«Українські суперфуди»

Суперфуди не їсти – себе не поважати. Або виражати повну зневагу до здоров’я. На жаль, навіть при великому бажанні «себе поважати» їсти суперфуди не завжди вдається – ціна продукту б’є по гаманцю. На щастя, є альтернативи – наші продукти — українські суперфуди, які можуть скласти серйозну конкуренцію різних кіноа, чіа і годжі.

Читати далі>>

Гіркі продукти «хрін, редька й шоколад для схуднення

Ще вчора чашка чорного еспресо просто бодрила, а шматочок гіркого шоколаду знімала стрес.

Сьогодні шоколад запивають кавою, щоб худнути.

І хріном з редькою не гребують з тієї ж причини. Гіркі продукти для схуднення і меню з гірчинкою – новий тренд, долучитися до якого варто кожному.

Читати далі>>

Літо, сонце, фігура: «диня для схуднення» і трохи м’яти – 5 кг за 7 днів дієти

Питанням, чи підійде диня для схуднення, задаються цілеспрямовані і незалежні люди. При чому тут диня? Зв’язок між перевагами у фруктах і характером виявили американські психологи, розділивши людей на «груші», «яблука», «кавуни» та інші «фруктотипи». До речі, «яблука» – натури ліричні і трохи старомодні, «ананаси» відрізняються вишуканим смаком, «банани» – невтомні мрійники.

Читати далі>>

Де містяться корисні жири? Список продуктів. Поради для схуднення

Багато хто вважають, що жир – головний ворог стрункої фігури, тому всіляко намагаються виключити його зі свого раціону.

Але ж існують ще й так звані «правильні» жири, які допомагають позбутися від жирових накопичень на проблемних ділянках тіла. Де містяться корисні жири? Постараємося відповісти на це питання.

Читати далі>>