Хоч і вважають, що виноград калорійний, але на ньому можна схуднути. У 100 грамах винограду 72 калорії. На соковитих виноградних ягодах можна схуднути на 3-4 кілограми за 4 дні.
Виноград вважається очисної ягодою. З допомогою винограду можна почистити організм від шлаків і нормалізувати живильний баланс.
Для дієти на винограді потрібен виноград з кісточками. В кісточках винограду міститься багато поліфенолу, який в свою чергу протидіє старінню. Для початку спробуйте дієту на 2 дні, чи зможете ви довго їсти один виноград.
Будь-яка дівчина чула, що виноград вважають висококалорійним продуктом. В дієтах найбільше рекомендують уникати з фруктів банан і виноград. Але є чимало дієт, де в меню пропонується столові сорти винограду.
А дієтологи часто радять в сезон винограду обов’язково їсти в день 200 грам зелених стиглих ягід для підтримки стрункості.
