Дотримуватися ефективної дієти не складно, якщо присутнє прагнення до ідеальних форм. Різноманітність раціонів допоможе визначитися і зробити вибір на підходящій дієті.
Види дієт:
Білкові
Вегетаріанські
Швидкі
Національні
По калоріях
Стіл дієти
На пару днів
На тиждень
На місяць
Зміст:
Соя («чудо-рослина») — містить багато рослинного білка, який аналогічний тварині. Часто її використовують як ефективний і недорогий замінник м’яса. Ставлення до сої неоднозначне: одні вважають її корисним продуктом, а інші — що вона містить велику кількість ГМО.
Останнім часом набуває популярності дієта на основі круп (злакових). У функціонуванні організму людини важливу роль відіграють злаки, так як виводять шкідливі речовини (метали, шлаки), знижує рівень холестерину, покращують роботу кишечника, відновлюють обмін речовин. Таким чином, ця дієта хороша як для позбавлення від позбавленої ваги, так і для лікувального очищення організму.
Важливо відзначити, що злакові продукти мають перевагу перед іншими, оскільки містять велику кількість вітамінів (групи В), мікроелементів, амінокислот, клітковини. У крупах відсутні консерванти, легкі в приготуванні, дешеві, доступні. Вони легко засвоюються і поєднуються з іншими продуктами.
Зміст:
Прагнення бути гарним, струнким призводить до пошуку нових способів схуднення. Пошуки засобу, який безболісно і легко усуне проблему зайвої ваги, не закінчаться ніколи. Одне з ноу-хау серед зірок і манекенниць – схуднення за допомогою активованого вугілля. Ця дієта з’явилася 10 років тому.
Перевірений часом препарат — активоване вугілля. Основні властивості і дія.
Зміст:
Для багатьох сучасних жінок, які народили та годують груддю, головною є проблема надмірної ваги. Тому цю статтю ми присвятимо обговорення однієї з найпопулярніших дієт серед жінок, а саме «великий дієті» та її впливу на організм особливо під час годування грудьми. При виборі дієти годуючих жінок хвилюють такі питання: вибір дієти; не завдати шкоди своєму здоров’ю та здоров’ю дитини; як зберегти лактацію і уникнути депресії. Деякі просто шукають методи, як схуднути без дієти.
Зміст:
Цукровий діабет — захворювання, причиною якого є вміст у крові великої кількості цукру. Підвищення цукру відбувається внаслідок того, що організм не може достатньо всмоктувати інсулін (гормон, який виробляє підшлункова залоза) і тому він накопичується в крові.
Види діабету:
