Зміст:
Прагнення бути гарним, струнким призводить до пошуку нових способів схуднення. Пошуки засобу, який безболісно і легко усуне проблему зайвої ваги, не закінчаться ніколи. Одне з ноу-хау серед зірок і манекенниць – схуднення за допомогою активованого вугілля. Ця дієта з’явилася 10 років тому.
Перевірений часом препарат — активоване вугілля. Основні властивості і дія.
Зміст:
Для багатьох сучасних жінок, які народили та годують груддю, головною є проблема надмірної ваги. Тому цю статтю ми присвятимо обговорення однієї з найпопулярніших дієт серед жінок, а саме «великий дієті» та її впливу на організм особливо під час годування грудьми. При виборі дієти годуючих жінок хвилюють такі питання: вибір дієти; не завдати шкоди своєму здоров’ю та здоров’ю дитини; як зберегти лактацію і уникнути депресії. Деякі просто шукають методи, як схуднути без дієти.
Завжди вважалося, що вживання меншої кількості жирів сприяє підтримці відмінною фігури. Відомо, що в одній молекулі жиру — 9 ккпл, а в молекулі вуглецю — 4 кал, тобто в 2,25 разів менше. Але раптом деякі дієтологи почали стверджувати, що з допомогою жирів можна худнути! Тільки для цього необхідно скоротити надходження вуглеводів в організм. Суть даної дієти, спрямованої на позбавлення від зайвої ваги, полягає в тому, що ви вживаєте меншу кількість вуглеводів, при цьому не відмовляєте собі у вживанні необмеженої кількості протеїнів (мається на увазі природні джерела протеїну, де у складі пртеиносодержащего продукту міститься велика кількість жирів). Крім цього ви також повинні вживати ненасичені рослинні жири.
Вчені дієтологи, проводячи різні прямування, виявили один цікавий факт: жінки і чоловіки дотримуючись однієї і тієї ж дієти, досягають абсолютно різних результатів. Повернемося ж до досліджень. Жінці і чоловіку пропонують дотримуватися абсолютно однаковою дієти, для того що б схуднути на однакову кількість кілограм. При цьому вони вживають однакову їжу в один і той же час, вживають однакову кількість рідини і ведуть однаковий спосіб життя (рівна кількість фізичних навантажень на організм). Зрештою, чоловік прощається із зайвими кілограмами, а ось прекрасна дама, на жаль, немає. Тоді виникає питання: чому так відбувається? Виявляється вся справа в фізіології.
На сьогоднішній день проблемою схуднення зайнятий практично кожен другий чоловік. На пошуки чарівної дієти, яка б допомогла скинути зайве, ми витрачаємо величезну кількість часу, звертаємося до друзів, і сподіваємося, що та дієта, яка допомогла їм допоможе і нам. Але ми не враховуємо той факт, що у кожної людини організм індивідуальний і має свої особливості. Тому для хорошого ефекту дієта повинна бути складена за індивідуальним особливостям і особисто для вас. Що ж таке персональна дієта, як її правильно скласти або підібрати? Давайте розберемося разом.
