Цукровий діабет-це хвороба, яка в першу чергу сильно впливає на обмін речовин в організмі. Причиною цього є порушення роботи щитовидної залози, яка відповідає за вироблення гормону – інсуліну. При зниженні цього гормону в крові починають підвищуватися показники цукру, що згодом призводить до неприємних ускладнень. На жаль, у наш час близько 150 мільйонів людей у світі хворіють цією хворобою. При правильно підібраною дієтою можна зменшити, а в деяких випадках і зовсім уникнути медикаментозної терапії.
Дієти для схуднення
Безсольова дієта: схуднення за 2 тижні на 7 кг.
Столова сіль – це продукт, який є звичним для кожної людини, яка хоч зрідка готує їжу. Її вартість досить не велика і не змінюється навіть у кризові моменти. Вона одна з невеликої кількості продуктів, на які є попит залишається завжди досить великим серед усіх верств населення. Адже буквально всього кілька сотень років тому, через брак солі, могли статися кровопролитні війни. У ті далекі часи сіль була надбанням лише аристократичних верств населення. І бідні люди навчилися обходитися без неї. Підготовка організму до очищення також повністю виключає сіль.
Фінікова дієта: на заміну всім солодощів.
Зміст:
Людям, які бажають схуднути, нерідко доводиться зовсім відмовитися від вживання солодких виробів або ж обмежити їх прийом. Дієти такого роду є справжнім болісним випробуванням для любителів солодкого. Як раз для таких ласунів фахівці в області дієтології розробляють раціон, який дозволяє не обмежувати себе у вживанні деяких солодких продуктів і, в теж час, сприяє стрімкому зниженню ваги. До числа таких методик схуднення зараховують і фінікову дієту. Дана дієта не допомагає позбутися зайвих кілограмів, але і принести величезну користь вашому організму.
Фруктова дієта для схуднення: можна їсти після 18.00.
Зміст:
Насправді фрукти надзвичайно багаті різноманітними корисними компонентами – вони містять крохмаль, вуглеводи, велика кількість мінералів і вітамінів, які неодмінно потрібні людині для нормальної життєдіяльності. А через здатності до очищення організму і низької калорійності фрукти допоможуть вам ефективно схуднути без шкоди для здоров’я. Ось чому фруктова дієта для зниження ваги – один з найбільш прийнятних методів скинути зайві кілограми і, особливо для схуднення внутрішньої частини стегна.
Водна дієта: покращуємо самопочуття і очищаємося.
Зміст:
Найбільш простий з дієт є водна дієта. Вона вважається самої недорогий, ефективної, зручної і найбільш невинною. Навіть у водної дієти відсутні протипоказання і будь-які ускладнення. Тільки в ній є одна умова, яка говорить, що воду потрібно пити правильно.
Багато разів уже говорилося і писалося про унікальні властивості води.
Вода виступає для нас як помічник для нормалізації ваги на необхідній позначці, для регулювання ваги.
Білково-овочеві дієти для схуднення. За 5 днів схуднути на 4 кг!
Ефективне схуднення і зниження ваги дійсно може йти на білково-овочевій дієті. За 5 днів може піти до 4 кілограм. Передбачається, що під час цієї дієти потрібно займатися спортом. Тому що білок необхідний для побудови м’язів, а коли будуються м’язи, жиру доводиться розплавлятися.
Дієта добре переноситься і досить-таки ситна. У раціоні робиться акцент на споживання складних вуглеводів і високоякісних білків. Це означає побільше клітковини з фруктів і овочів, і «правильних білків» з курки і риби. Хоча важливіше дієта на клітковині, яка має більший вплив на стан організму.
Розвантаження на сирі: наїдаємося до відвалу улюбленим продуктом паралельно худнучи.
Щоб провести розвантажувальний день на сирі потрібно заздалегідь підготуватися, визначиться з сортом сиру, з денною калорійністю і поєднанням продуктів. Сайт beregunya.com.ua допоможе Вам підібрати сир для розвантаження за смаком та уподобаннями…
В дієтології і у виробництві сирів немає спеціальної класифікації сирних виробів. Класифікують сири за наступними критеріями: текстура, форма, смак, вміст жиру, яке молоко використовується для приготування сиру, скоринка і ступінь дозрівання.
За цими критеріями виготовляють різні сири під різними назвами, хоча спосіб приготування може бути однаковий у різних країнах. Найбільш поширеною класифікацією є французька. Саме французька технологія є основою та прикладом для інших виробників. За даної технології розглянемо і сири.
