«Як схуднути, не відходячи від життя» – путівник у світ краси!
Зміст:
Книг про схуднення багато. Їх автори найчастіше рекламують власні «новаторські» системи живлення. Посібник краси «Як схуднути, не відходячи від життя» являє собою радикально іншу літературу – мотивуючі розділи, «приправлені» особистими історіями жінок із зайвою вагою.
Доступна мова, захопливий стиль оповіді, психологічні аспекти схуднення і пастки на цьому шляху – автори продемонстрували професіоналізм і вміння говорити з читачем на одній мові. Прочитати цю книгу і залишитися пампушечкою неможливо.
Від яких 5-ти продуктів треба відмовитися для схуднення? Дізнайтеся їх шкоду для фігури !
Зміст:
Для того щоб схуднути, не обов’язково сідати на дієту. У деяких випадках харчування «за планом» може взагалі не зрушити вагу. Чому? Приміром, середземноморська дієта на пасті «аль денте» при неправильному приготуванні макаронів не позбавить вас від кілограмів, а посилить вагове «перевага». Деякі дієтологи не підтримують системне харчування. За Дюканом, Аткінсом або Малишевою – кожен режим суперечливий і значно збіднює раціон. Але якщо відмовитись від 5 продуктів, які можна не тільки активувати процес схуднення, але і домогтися в цьому напрямку значущих результатів.
