Дієти
Дотримуватися ефективної дієти не складно, якщо присутнє прагнення до ідеальних форм. Різноманітність раціонів допоможе визначитися і зробити вибір на підходящій дієті.
Види дієт:
Білкові
Вегетаріанські
Швидкі
Національні
По калоріях
Стіл дієти
На пару днів
На тиждень
На місяць
Дієта на 7 днів щоб схуднути на 4 кг
Зміст:
Дієта на семиденний строк користується широкою популярністю серед представниць жіночої статі, які сидять на форумах. Дівчата, дотримували дану дієту, стверджують, що за семиденний період часу усувається до десяти кілограмів без повернення, до того ж організм очищається. Найголовніше – після закінчення дієти не накидатися на їжу.
Каліфорнійська дієта для того, щоб навчиться мало їсти.
Зміст:
Всі ми знаємо, що Голлівуд є цехом по виробництву краси. Під красою ж ми розуміємо зірок з витонченими стрункими тілами. В екранах телевізорів вони неймовірно худенькі. Реальні ж їх розміри значно менше, так як камера додає приблизно сім кілограмів. Іноді, важко навіть уявити, наскільки худі актриси в житті, навіть якщо на екрані вони виглядають виснаженими. Але, в таких випадках справа, швидше за все, стосується анорексії. Вони повністю або частково втрачають здатність усвідомлювати відчуття голоду.
Грейзинг дієта: невеликі порції відучать від переїдання.
Зміст:
Дуже популярна нині дієта — грейзінга, насправді, всім давно відоме дробове харчування. Саме те харчування, при якому радиться є 5 – 6 разів на день маленькими порціями. Дробове харчування вітається у багатьох дієтах.
Дієта Be Perfect: жорсткий раціон привіт успішному результату.
Зміст:
Соціальні мережі заполонила чергова хвиля популяризації анорексії. Нав’язують фото надто струнких поп-дів, а також пропонують обов’язкові голодні дієти з мінімальним вмістом калорій, що дають миттєві результати, наприклад, за тиждень до 5 кг. Пропонуємо аналіз черговий популярної дієти, якій довіряють багато. Познайомтеся з поясненнями.
Питна дієта результати і відгуки. Худнуть всі!
Дієта на 18 днів: можливо схуднути на 12 кг
Зміст:
- Страви на кожен день — рецепти
- Овочеві дні, рецепти страв
- Білкові дні
- Фруктова розвантаження на 2 дні
- Результати схуднення та рекомендації
Одна моя подруга з завидною регулярністю сидить на різноманітних дієтах. Випробувавши величезна кількість дієт на собі, вона зупинилася на «дієті на 18 днів». Так як це дієта не нудно, тобто присутня різноманітність в їжі. І що найголовніше ця дієта допомогла досягти бажаного результату (втрати 12 кілограм) всього за 18 днів. А, як нам вже відомо, одні дієти допомагають досягти бажаного результату, а інші навпаки. Більшість жінок не люблять дієти за те, що ти цілий день, наприклад, їж варений рис, а адже, як відомо усі ми любимо різноманітність, особливо в їжі. Якщо ви любите різноманітність у їжі тоді «дієта на 18 днів» для вас.