Дотримуватися ефективної дієти не складно, якщо присутнє прагнення до ідеальних форм. Різноманітність раціонів допоможе визначитися і зробити вибір на підходящій дієті.
Види дієт:
Білкові
Вегетаріанські
Швидкі
Національні
По калоріях
Стіл дієти
На пару днів
На тиждень
На місяць
Зміст:
Згідно з даними багаторазових досліджень, ті, хто проживає на узбережжі Середземномор’я, мають більш міцне здоров’я на відміну від людей, що проживають в Європі. У них виникає менше число серцевих, онкологічних захворювань і проблем з обмінними процесами.
Зміст:
Не має значення, вашою головною метою є ліквідація зайвих кілограмів або надання тілу рельєфності і нарощування м’язової маси, ви, швидше за все, вже знаєте про те, що успіху можна досягти лише при дотриманні дієти.
Зміст:
Хто розробив цю дієту? Авторка коктейлю під назвою «Сибарит» та інших «сибаритских» рецептів — експерт в галузі дієтології Олена Стоянова. Використовуючи власну систему харчування, вона ліквідувала від тридцяти з гаком кілограмів.
Зміст:
Багато хто знає про те, що брокколі результативно сприяє скорочення маси тіла. Однак мало хто знає, які конкретно особливості даного овоча сприяють швидкому схудненню, до того ж ще й з отриманням користі для здоров’я. Наш сайт beregunya.com.ua пропонує вам розібратися, у чому насправді полягає секрет дієти, заснованої на брокколі, і з якої причини зайва вага при її допомозі ліквідується настільки швидко?
Зміст:
А ще при її дотриманні необов’язково навіть час від часу зважуватися. Дана дієта не передбачає будь-яких примусів. Однак при цьому факт залишається фактом – колосальна кількість людей вже випробували на собі цю дієту і стверджують, що вона є насправді ефективною системою зниження ваги.
Зміст:
Розроблено за весь час вже колосальна кількість дієт. І французькі, і англійські, і овочеві, молочні, і ще багато-багато інших, а коли треба вибрати якусь одну, можна просто розгубитися!
Однак сьогодні наш сайт beregunya.com.ua розповість вам про одну з численних дієт — про досить незвичайною дієті з цікавою назвою «5 веселих сирків».
Зміст:
Кожному з вас відомо, що струнка, пропорційна і підтягнута фігура — мрія фактично будь-якої представниці жіночої статі. І навіть тієї, яка буде доводити вам те, що не відчуває якогось дискомфорту у власному солідному вазі, що у неї відсутні комплекси з цього приводу, а ще посилатися на народну мудрість: «чоловіки ж не собаки, на кістки не кидаються».
Зміст:
Автором дієти під назвою «мінус 60», яка останнім часом користується широкою популярністю, є Катерина Мироманова. У неї за півтора року вийшло самостійно, без сприяння фахівців у сфері медицини і без використання будь-яких хімічних препаратів, знизити вага зі 120 кілограмів до 60-в. Одночасно у неї вийшло зберегти еластичність шкірного покриву і усунути післяпологові розтяжки. Дана дієта насправді є просто закликом до роздільного харчування та виключення прийняття їжі після 18.00.
