Дієти

Дотримуватися ефективної дієти не складно, якщо присутнє прагнення до ідеальних форм. Різноманітність раціонів допоможе визначитися і зробити вибір на підходящій дієті.

Види дієт:

Білкові
Вегетаріанські
Швидкі
Національні
По калоріях
Стіл дієти
На пару днів
На тиждень
На місяць

Безшлакова дієта: очищення детокс на фруктах або білках.

Зміст:

Безшлакова дієта являє собою нетривалий детокс-план. Головна мета бесшлакового меню — очистити кишечник, позбутися від набряків, привести в норму стілець. Безумовно, певну кількість жирових запасів також ліквідується, однак слід зазначити, що значна частина схилу» — це вміст кишечника входить і зайва рідина, яка не вийшла з організму.

Читати далі>>

Дієта 7 кг за місяць: худнемо чітко за місячним планом.

Зміст:

Ми хочемо вам розповісти про те, яким чином можна без голодування і без проблем схуднути або зберегти вагу постійним. Даний спосіб працює точно, він повністю нешкідливий, тому що його дозволяється дотримуватися стільки, скільки вам захочеться.

Як тільки встали з ліжка — приймаємо дві склянки теплої води на порожній шлунок. Хто не має проблем з шлунком, додавайте сік половини плоду лимона, так буде ще краще.

Читати далі>>

Найдешевші дієти на зиму з доступними продуктами.

Зміст:

Поширені екзотичні дієти на основі ананасів і креветок є, звичайно ж, приємними в дотриманні, однак далеко не всім представницям жіночої статі по кишені подібні раціони харчування, які вимагають великих витрат. Підготуватися до зимового періоду пропонує вам сайт beregunya.com.ua. Порівняно дешеві результативні дієти, які посприяють в усуненні зайвої ваги, не вимагаючи від вас значних витрат на продукти.

Читати далі>>

Дієта для скорочення шлунка: відзвичаюємо переїдати і насолоджуємося кожним шматочком.

Зміст:

Людина, систематично вживає багато їжі, стає просто-напросто заручником процесу перетравлювання їжі. Це щось схоже на вузькоспеціалізовану фабрику.

Читати далі>>

Дієта на козячому сирі: кальцій і білок одночасно з схудненням.

Зміст:

Для населення численних південних територій вже протягом багатьох століть козячий сир і козяче молоко стали повсякденними продуктами харчування. А в Європі ж вершина популярності молока козячого припала на дев’ятнадцяте століття. Ще в ті роки, наприклад, у Швейцарії були санаторії, в яких головними ліками були лише гірське чисте повітря та молоко кози.

Читати далі>>

Жорстка фруктова дієта: їмо досхочу улюблені плоди і знижуємо вагу.

Зміст:

Недолік майже кожної результативної дієти з метою стрімкого зниження ваги полягає в тому, що потрібно обмежувати себе в їжі, а в кінцевому підсумку настрій голодною і нервової жінки вам буде гарантовано.

Жорстка фруктова дієта в цьому плані не призводить до таких наслідків: цілком відповідаючи своїй назві, дієта насправді фруктова.

Читати далі>>

5 найбільш неефективних дієт. Будь обережна, перш ніж почати худнути.

Зміст:

Всіма відома дієта Дюкана c тріском провалилася і була визнана як «абсолютно неефективна і науково необґрунтована», дієта була внесена експертами по втраті ваги у список найгірших програм по боротьбі із зайвою вагою.
Даній дієті слідувала герцогиня Керол Міддлтон. Вона визначила, що дієта є досить жорсткою, незбалансованою, а так само неефективною.

Читати далі>>

Кефірно-яблучна дієта: відчуття легкості забезпечено. Схуднення від 6 кілограм.

Зміст:

Коли приходить на розум думка про схуднення, ми починаємо підшукувати ефективну і низькокалорійну дієту, яка допомагає швидко досягти бажаного. Всі знають, що припинивши вживати надмірно калорійну їжу, легше повернути собі фігуру, приховану за зайвою вагою.

Читати далі>>