ПП перекуси. Швидка і зручна їжа з собою. Відео рецепти

Прихильники здорового харчування змушені перейматися не тільки сніданком-обідом і вечерею, але також їм необхідні ПП перекуси. Вони мало того, що повинні бути корисними, але ще й завжди при собі. Інакше великий ризик піддатися спокусам і влаштувати перекус яким-небудь чебуреком або хот-доггом з найближчому генделику.

Читати далі>>

Дієтичний сир в домашніх умовах. Відео добірка п’яти найбільш смачних рецептів

Цінне джерело білка – сири, не завжди однозначно корисні, оскільки можуть містити багато солі, жирів або хімічних речовин. Дієтичний сир в домашніх умовах готується досить просто, але при цьому виходить досить гідним, особливо якщо порівнювати з купівельними продуктом.

Читати далі>>

Дієтична паста. Відео підбірка смачних рецептів

Дієта чи правильне харчування, зовсім не передбачає відмову від макаронних виробів, головне правильно їх приготувати. Дієтична паста – ідеальний варіант для гарного обіду, нею можна нагодувати гостей, тому що її ніколи не соромно подавати на стіл.

Читати далі>>

Дієтичні роли. Відео підбірка

Не втрачають популярності суші, що прийшли з японської кухні, що вже давно настільки міцно влаштувалися в нашому раціоні, що навіть місцеві господині відчувають себе максимально упевнено і навіть готують дієтичні роли за власним оригінальним рецептом.

Читати далі>>

Дієтичне морозиво рецепти. Відео підбірка

Багато тих, що худнуть грішать тим, що не рахують калорії в напоях і незначних перекуси. Дієтичне морозиво може істотно знизити кількість спожитих жирів і цукру.

Читати далі>>

ПП обід рецепти для схуднення. Відео підбірка

Сніданок – вуглеводний, вечеря – білкова, а яким повинен бути ПП обід? Рецепти приготування останнього викликають труднощі ще й тому, що більшість змушені їсти його поза домом.

Читати далі>>