Дієти

Дотримуватися ефективної дієти не складно, якщо присутнє прагнення до ідеальних форм. Різноманітність раціонів допоможе визначитися і зробити вибір на підходящій дієті.

Види дієт:

Білкові
Вегетаріанські
Швидкі
Національні
По калоріях
Стіл дієти
На пару днів
На тиждень
На місяць

Панкреатит дієта: лікуємо підшлункову потрібними продуктами.

На жаль, панкреатит захворювання яке ніяк себе не виявляє, поки ви не опинитеся на операційному столі, з тієї причини, що це хронічне захворювання безсимптомний. Воно може у вас бути роками, а ви і знати не будете.

Особливо це захворювання вражає міських жителів, вони страждають цим захворюванням в різній формі. Раніше виявляли це захворювання у віці близько 50 років, сьогодні панкреатит виявляють у 40 літніх людей.

У столиці Росії статистичні дані свідчать, що показники зростання подвоїлися, а у підростаючого покоління потенціал захворіти виріс в 4 рази. Все так погано, так як замішана фізіологія.

Читати далі>>

Дієта при гастриті: меню та необхідні продукти.

Останнім часом слово гастрит стало відоме навіть дітям, так як це захворювання тільки ті помолодшало, але і стало дуже поширеним. Цю хворобу багато визначають по неприємних болісних нападів в області шлунка. Пропонуємо познайомитися зі спеціальною дієтою, розробленої з метою полегшення стану хворих, і надалі як профілактика рецидивів болісних нападів.

Читати далі>>

Підліткова дієта: вчимося харчуватися правильно з юних років.

У наш час, коли фаст-фуди міцно засіли в свідомості підлітків, з’являється проблема надмірної ваги. Сучасна молодь, на жаль, мало про це замислюється. Адже в такому віці надмірна вага може загрожувати серйозними наслідками. Такі проблеми як хвороби серця і цукровий діабет — одні з найбільш небезпечних. І в разі появи зайвих кілограмів варто від них позбутися.

При виборі дієти для молодого покоління варто взяти до уваги, що дієти для «дорослих» тут не спрацюють. І не варто плекати ілюзій, що юний організм зможе впоратися сам з такою проблемою. Не зможе. Якщо йому не допомогти.

Читати далі>>

Дієта при діабеті для схуднення: відмова від простих вуглеводів.

Цукровий діабет-це хвороба, яка в першу чергу сильно впливає на обмін речовин в організмі. Причиною цього є порушення роботи щитовидної залози, яка відповідає за вироблення гормону – інсуліну. При зниженні цього гормону в крові починають підвищуватися показники цукру, що згодом призводить до неприємних ускладнень. На жаль, у наш час близько 150 мільйонів людей у світі хворіють цією хворобою. При правильно підібраною дієтою можна зменшити, а в деяких випадках і зовсім уникнути медикаментозної терапії.

Читати далі>>

Безсольова дієта: схуднення за 2 тижні на 7 кг.

Столова сіль – це продукт, який є звичним для кожної людини, яка хоч зрідка готує їжу. Її вартість досить не велика і не змінюється навіть у кризові моменти. Вона одна з невеликої кількості продуктів, на які є попит залишається завжди досить великим серед усіх верств населення. Адже буквально всього кілька сотень років тому, через брак солі, могли статися кровопролитні війни. У ті далекі часи сіль була надбанням лише аристократичних верств населення. І бідні люди навчилися обходитися без неї. Підготовка організму до очищення також повністю виключає сіль.

Читати далі>>