Зміст:
Літо – одна з найкращих пір для схуднення. Хоч і жарко для тренувань і зовсім не хочеться займатися, але мотивація б’є через край. І вся лінь йде і небажання. Пляжний сезон на носі, і побачивши за вікном струнких дівчат в шортиках (а коли худнеш, тільки струнких навколо і бачиш), теж хочеться відповідати їм.
Все, що може заважати влітку це тільки спека. Гаряче повітря в залах і вельми неприємний повітря. Правда, у фітнес центрах стоять кондиціонери, які працюють на повну котушку. Мінус тільки в тому, що в продувають приміщеннях можна і застудитися. А коли хвора, то нічому не радий.
Попа найпривабливіша частина тіла. І щоб вона дійсно була красивою і привабливою потрібно попрацювати над нею. Існують прості вправи для підріза сідниці, її округлення і збільшення пружності. Як не крути і не сидіть на дієтах, а вправи треба робити. Дієта допоможе зменшити обсяг, пропорції сідниць, а ось підтягнути і надати форму – допоможуть вправи для сідниць.