Зміст:
Знаменита російська сваха Роза Сябітова, всупереч зрілого віку, виглядає чудово. Телеведуча неодноразово вдавалася до допомоги пластичного хірурга і ніколи не приховував симпатій до радикальних методів корекції зовнішності.
Останнім фантастичне схуднення, як стверджує сама Сябітова, до ліпосакції не має відношення. Здорове харчування і фітнес допомогли Розі Раифовне попрощатися з 15 кілограмами. Як їй вдалося дівчата з пишними формами перетворитись в елегантну красуню 44 розміру?
Дієта Рози Сябітової: «Моє схуднення – результат величезної праці»
Перелік хірургічних втручань, з допомогою яких сваха Сябітова бороться з часом:
- ліпосакція;
- абдомінопластика;
- підтяжка обличчя;
- збільшення грудей;
На відміну від інших зірок шоу-бізнесу, які старанно приховують делікатні подробиці свого магічного перетворення, Роза Раїфівна демонстративно хизується на огляд публіки.
Піар-хід? Провокація? Все набагато простіше, Сябітова не терпить лицемірства – ні в особистому житті, ні в суспільному.
А чого соромитися? Мені не 20 років, стежити за собою я зобов’язана
, – парирує телеведуча нападки критиків.
Стежити за собою Розі дійсно потрібно.
- Співведуча телепрограми «Давай одружимося»;
- власник агентства знайомств;
- автор бестселерів про «шлюбоведення»
зобов’язана бути прикладом для наслідування і надихати слабку половину людства на подвиги. Можливостей у зіркової бізнес-леді – з лишком.
Худосочностью Роза Раїфівна ніколи не відрізнялася. Глядачі добре пам’ятають сваху «пампушку», яка при зрості 155 см важила 75 кг Ліпосакція змінила фігуру жінки, але, на жаль, протягом кількох місяців жир повернувся на свої місця.
Проект «Худнемо всі» від StarHit, в якому взяла участь «сваха всієї Русі» у 2012 році, відкрив їй нові можливості зниження ваги без травматичною хірургії. Завдяки особливій дієті і фізичному навантаженні телеведуча скинула 20 кг
Стимулом до таких радикальних змін послужив розлучення з другим чоловіком Юрієм Андрєєвим. Драматична особисте життя мотивувала 50-річну жінку взяти себе в руки і вийти за рамки ситого, стабільної і забезпеченого життя.
Публіка була здивована зовнішнім виглядом свахи – підтягнута, помолоділа, ефектна Роза випромінювала щастя. Сама Сябітова в інтерв’ю зізнавалася, власне тіло засмучувало її і, нарешті, вона із задоволенням дивиться в дзеркало і готова до чергових любовним пригодам.
Секрети схуднення Рози Сябітової: публічні та закадрові
У марності ліпосакції телеведуча переконалася особисто. Без зміни способу життя хірургічне видалення жиру – міра тимчасова. Дієту свасі становила знаменитий дієтолог Маргарита Корольова, яка перекроїла не одну «зіркову» фігуру.
Роза Раїфівна воліла тримати в таємниці систему харчування «за рецептом» Королевою. Дієта для телеведучої підбиралася з урахуванням індивідуальних особливостей її організму (ваги, зросту, віку, наявності медичних показань) і режиму життя.
Втім, загальні рекомендації про харчування Сябітова налдає охоче.
- Візьміть всю силу волі в кулак і почніть сьогодні (не завтра!).
- Щодня випивайте від 2 літрів чистої води без газів.
- Виключіть алкоголь, газовані напої, десерти, хліб.
- Харчуйтеся дрібно, оптимально – 5 разів на день.
- Не вечеряйте пізно. Втамовуйте голод після 18.00 водою або кефіром.
- Розділяйте білкові і вуглеводні прийоми їжі.
- Зменшіть кількість солі в раціоні або виключіть повністю.
- Складайте раціон на базі круп (переважно вівсяної та гречаної), морепродуктів, вареного або парового м’яса птиці, овочів і фруктів.
- Не виснажуйте себе екстремальними дієтами. Успіх забезпечує тільки збалансоване і правильне харчування.
Очевидно, ніяких супер-продуктів на зразок годжі чи лобстерів в меню Сябітової не було. Як і всім, знаменитої свасі довелося обмежити свої гастрономічні бажання і виховати любов до здорової їжі.
Не обійшлося і без фітнесу, в кількості трьох разів на тиждень:
- велотренажери,
- басейн,
- бокс
замінили їй скальпель пластичного хірурга. Роза ніколи не була гарячою прихильницею спорту, але «страшилки» про обвислій шкіри простимулювали сваху бути фізично активною.
Роза Раїфівна не просто схудла, вона радикально змінила стиль. Стрункіша Сябітова збільшила груди майже на три розміру і омолодила особа «уколами краси».
П’ятдесятирічна сваха шокувала фотографів, позуючи в обтягуючій футболці і лосинах. Хоч схуднення і далося телеведучої нелегко, на фотографіях вона променіла від щастя. Подолання зайвої ваги – подвиг, який дійсно окрилює.
Сьогодні 53-річна сваха – завидна наречена, яку не обходить увагою і сильна стать.
- Вона успішно займається кар’єрою,
- блискуче влаштовує особисте життя дітей
- і знаходиться у завидній фізичній формі.
Втім, заміж Сябітова не збирається і в свої «після 50» має намір бути просто коханою жінкою, жити для себе і втілювати всі мрії, реалізацію яких відкладала на потім.
Радійте життю і обов’язково любите себе. І тоді все у вас буде добре!