Зміст:
Якщо дивитися реально на речі не чекайте, що клізма буде для вас як чарівна поличка-виручалочка. Сподіваючись на те, що застосувавши раз, ви почнете моментально скидати вагу, а їсти можна все підряд.
Взагалі, клізма відноситься до способів швидкого схуднення. Тільки вона застосовується, коли прийнято тверде рішення почати правильне здорове харчування або голодування, щоб засмітився кишечник не заважав організму очищатися. Сьогодні думок на рахунок клізми багато: це і очищення організму від шлаків, і прискорення обміну речовин, і правильний вхід у голодування.
Найвірніше рішення на рахунок клізми — її роблять для того щоб ефективно перейти на низькокалорійне харчування або дієту, або на голодування з клізмою.
І неважливо, з чим ви будете його робити з лимоном або маслом, або просто однією водою. Після процедури з клізмою можуть пройти головні болі і неприємні відчуття у вигляді нудоти, при тому що можна буде їсти частково.
Призначення клізми для схуднення – це допомога в додатковому очищенні для кишечника і забезпечення комфорту для організму. А якщо ви бачите рекламу на сайтах «клізма для схуднення» — то це не що інше, як рекламний трюк.
Рекомендації при застосуванні клізми для схуднення:
робіть перед початком голодування або перед переходом на малокалорийное харчування.
перед початком процедури необхідно пити воду.
вода повинна бути 36 градусів.
перша клізма повинна бути менше 1,5 літра. І для схуднення з лимоном або маслом.
роблять процедури раз на тиждень.
При виконанні таких рекомендацій дійсно можна переносити суворі дієти. Можливо, тільки так виправдати, що клізма для схуднення і допоможе правильно перейти на новий здоровий раціон.
Як робити клізму.
Види клізм – очисні, лікарські, сифонні краплинні. Її вводять в нижню частину товстої кишки з профілактичними і лікувальними цілями.
Ми будемо описувати очисну клізму, яку роблять для очищення від газів і калових мас.
Показання при очисної клізми.
— запори, підготовка до рентгену при отруєнні, перед використанням лікувальних і крапельних клізм.
Протипоказання.
— геморой, запальні процеси в товстій кишці, кровотечі в шлунку або в кишці.
Що потрібно для проведення клізми:
- кухоль Есмарха чи гумовий резервуар на 2 літри з трубкою і регулюючим краном.
- ебонітовий наконечник.
- вазелін, відро і паличка для змазування наконечника вазеліном.
Як проводити клізму:
- перевірити наконечник і змастити вазеліном.
- наповнити склянку водою на 2/3 кімнатної температури.
- перекрити кран на трубці.
- підвісити кухоль Есмарха
- лягти на ліжко на лівий бік ближче до краю і підтягнути стегна до живота.
- покласти під сідниці клейонку і почати введення наконечника в товсту кишку. При повному введенні відкрити кран і вводити воду.
- стежити за позивами до спорожнення і болями в животі.
- вивести наконечник обертальними рухами.
- полежати хвилин 10 по можливості.
- потім сходити в туалет.
- підмитися.
- промити весь інвентар по інструкції.
Коли ж найкраще робити клізму:
якщо ви рано йдете на роботу, то робіть її після роботи, відпочивши вдома пару годинок.
а краще звичайно ранковий час. З розрахунком, що вам потрібно буде вийти через дві години з дому.
По-перше, клізма для схуднення-це скоріше всього можна назвати очищення кишечника за допомогою клізми. Т. к. очищаючи кишечник, ви втрачаєте зайвих, як мінімум 3-5 кг Дивлячись скільки у вас зайвої ваги. Взагалі це індивідуально, у кожного різний організм і реакція на очищення.
Очищати кишечник ви можете декількома методами:
за Н. Семеновою, за Малаховим і за Н.В. Уокером.
Особисто мені ближче за Н.Семеновою і за Н.В. Уокером.
По-друге, потрібно серйозно налаштуватися. Вирішити остаточно, що вам необхідно схуднути за всяку ціну. І поміняти назавжди свій спосіб життя. Тобто поміняти раціон. Щоб не повернути втрачені кілограми і не набрати потім ще, частіше називають «приріст». Після схуднення ваш раціон повинен буде виключити жирне, солодке («хімію») і борошняне. Рекомендуємо приклад харчування Поля Брега. Дожити до 96, це щось значить. У нашій країні, бабусі максимум живуть до 80 років, в середньому.
Роблячи клізму для схуднення ви повинні знати, що їсти не можна. В крайньому випадку, при сильних нападах. Примусьте себе їсти овочі. У вигляді салатів. А взагалі найкраще робити овочеві соки. Найкращі, які підійдуть для очищення це овочеві соки з буряка, моркви, яблук і капусти.
В наступній статті буде розписано як робити очищення кишечника за Н. Семеновою.