Спосіб життя і харчування Аріана Гранде: скажи чіпсам і фаст-фуду ні!

Зміст:

• параметри співачки
• харчування Аріани
• приблизне меню
• правила стрункості

Аріана Гранде юна, чарівна, талановита співачка і актриса, володарка молодих сердець, безпосередня, миловидна – це перелік епітетів можна продовжувати нескінченно, але як же їй вдається так чудово виглядати і зберігати свою фігуру в ідеалі?

Невелика біографія юної співачки

Народилася вона в Америці, в прекрасному штаті Флорида, в містечку Бока-Ратон 26 червня 1993 року.

Її зріст становить 159 см – мініатюрна красуня. Будучи дитиною Аріана виступала в дитячому театрі. Музична кар’єра почалася в 2011 році.

Її значущі нагороди: «Артист року», «Найкраще поп-відео», «Краща пісня», «Найкраща виконавиця», «Найкращий вокальний поп-альбом», «Краще групове виконання». З початку 2015 року Аріана Гранде почала своє світове турне.

Чим харчується співачка і підтримує свою фігуру

Сполучені Штати мають найвищий показник ожиріння в світі, і це дуже засмучує і засмучує мене. Ми повинні стежити за цим, і показувати всю небезпеку неправильного харчування

– це слова з інтерв’ю з Аріаною Гранде.

Я дуже схудла у 2012 році тому, що припинила їсти що прийдеться, і з тих пір, як я перестала їсти фаст-фуд, чіпси тощо, я стала почувати себе набагато краще

, – каже співачка.

Аріана стежить за своїм харчуванням:

• вона повністю виключила зі свого раціону м’ясо.
• При цьому вона дуже любить фрукти і овочі, не вживає алкоголь, не палить.

Ось її приблизне меню:

• на сніданок вона, як правило, їсть вівсянку і трохи мигдалю, щоб дати організму порцію вуглеводів і білків;
• що б втамувати голод між сніданком і обідом або обідом і вечерею, співачка їсть горішки, наприклад, мигдаль і кеш’ю;
• вечеря у неї легкий і смачний.

Найулюбленіші ласощі зі слів співачки:

• полуниця;
• виноград;
• шоколадна паста;
• морозиво;
• какао.

Улюблений вид спорту – просто ходьба, а головне доступно всім.

А так само молода і талановита співачка займається танцями, це замінює їй фітнес і допомагає додатково підтримувати себе у формі:

Найкраще спалюють зайві калорії танці, не вірите? Спробуйте!

Щорічно Аріана вчить дітей Південної Африки співати і танцювати.

Правила стрункості Аріана Гранде.

• Їжте здорову їжу.
• Пийте більше чистої негазованої води.
• Більше ходіть пішки.
• Кожен день танцюйте або виконуйте вправи.

Ось так просто можна бути здоровим і струнким!