Зміст:
Хлоя Кардашян – сексуальна, завжди яскрава і ефектна особистість.
Жінка, яка з легкістю опановує відразу декілька професій:
- телеведучої
- актриси
- модельєра
Як їй вдається бути в такій чудовій формі при такому завантаженому графіку?
Трохи про секрети краси
«Я завжди намагаюся перетворити спорт або дієти невід’ємну частину свого життя. Будь режим для мого організму повинен приносити задоволення, а не стрес і перенапруження», – розповідає зірка.
Хлоя неодноразово сиділа на жорстких дієтах, намагаючись домогтися ідеальної фігури. Кому якщо не їй знати, наскільки складно відмовлятися від улюблених страв і віддавати перевагу правильної їжі.
«Звичайно, якщо мета понад спокус, то жінці під силу все. Так було і в моєму випадку: я довела собі і всьому світові, що з легкістю можу скинути зайву вагу», – з посмішкою ділитися своїми «досягненнями» Хлоя Кардашян.
Телеведуча виділяє для себе два ключі до успіху:
- систематичність
- завзятість
Хлоя не припиняла стежити за собою і після того, як скинула свої 10 кг. Спорт і жорстка дієта супроводжують її життя і до сьогоднішнього дня. «Я займаюся спортом щодня і зовсім не страждаю від цього. Нинішня фігура цілком влаштовує мене, тому я намагаюся зберегти те, що так довго набувала», – коментує Хлоя.
Харчування Хлої Кардашян
Телеведуча відкрито говорить про свою любов до солодощів і смачним стравам. «Деколи доводиться правильно розставляти пріоритети. Я вирішила для себе здорову правильну їжу і ні на хвилину не пошкодувала про свій вибір», – розповідає Хлоя.
Приблизне меню зірки виглядає наступним чином:
- На сніданок Хлоя віддає перевагу легку кашу (це може бути вівсянка або геркулес) і фрукти. Іноді зірка може побалувати себе вареним яйцем і беконом з хлібом хлібом. «Солодощі – виключно, як прикраса столу і чергова перевірка на спокусу і силу волі», – коментує Хлоя.
- Обід, як правило, складається з рибних страв і коричневого рису. Прекрасна альтернатива – зелений салат.
- На вечерю Хлоя їсть курку з овочами.
Практично всі дієтичні страви, приготовані без додавання олії. Навіть у святкові дні зірка не порушує свій правильний раціон.
У меню Хлої дуже рідко з’являються смажені делікатеси і це головне правило її дієти.
Що стосується алкоголю, то йому є місце в житті Хлої.
«Як би дивно не звучало, але я не відмовляю собі в алкоголі, адже вважаю, що міцні напої – запорука мого здорового глузду і сексуальних форм», – усміхається співачка.
Без чого Хлоя не уявляє своє життя?
«Напевно, не мислю свого існування без хорошого дорогого чаю», – говорить Хлоя.
Чаювання – це цілий процес, на який завжди є час. Хлоя переконана, що подібні перерви на чай здатні подарувати бадьорість і енергію на цілий день.
