Секрети краси і стрункої фігури Ренати Литвинової: «Час працює на мене»

Зміст:

Подробиці роману Ренати Литвинової з красою хвилюють не тільки журналістів. Її звинувачують у манірності і рукотворності образу.

Її називають богинею і головною російською красунею рубежу століть.

Час не владний над 48-річною актрисою. Фігура найбільш обговорюваною зірки російського кінематографа дасть фору будь-юній дівчині.

Вона каже:

«З віком або худнуть, або не змінюються – третього не дано»

Що робить Рената для того, щоб залишатися у формі?

«Потрібно катастрофічно мало їсти!»

Вона вміє залишатися непередбачуваною у своїй елегантності. Червона помада Rouge Allure від Chanel, яскравий макіяж очей – Литвинова порушує канонічні правила мейк-апу та збирає компліменти від знавців стилю.

Рената Литвинова

Критики замовкають, побачивши тендітну фігуру ікони грації і шику. Жінки їй наслідують, а чоловіки марять про прекрасну кінодіві у снах.

Неординарна, яскрава, талановита і дуже сексуальна жінка відверто ділиться секретами своєї краси.

Дивлячись на Ренату, важко повірити, що їй – 48. Фотографії з офіційного Instagram актриси заворожують.

«Шарм, омана, розкіш!»

загрузка...

– коментують підписники блогу образи Литвинової.

У сукні від «одного Herve» хороша актриса. Настільки витонченою фігурою в цьому віці можуть похвалитися не багато зірок.

Рената Литвинова

Литвинова не приховує, щоб залишатися у формі, змушена жорстко обмежувати себе в їжі.

«Ще менше їсти»

– так називає свою систему харчування кінодіва.

Виглядати, наче юна француженка, допомагає актрисі голодна дієта:

  • гречка на сніданок,
  • кава замість обіду,
  • сир з сухим білим вином в дні розвантаження.

«Я їм катастрофічно мало»

– і в це легко повірити.

Рената Литвинова

Голодувати – краще, ніж «відчувати себе жирної», вважає актриса і не запускає вага, докладаючи зусилля для того, щоб залишатися худий.

Спосіб життя Литвинової не дозволяє влаштовувати часті рандеву з холодильником. Кава і салати – традиційне меню Ренати, яка пояснює свої голодування наміром берегти внутрішні сили. Філософський підхід до їжі забезпечив богині запаморочливу фігуру.

Жити в стилі Литвинової – значить задовольнятися мінімумом їжі, забути про борошняному, смаженому і молочному і вміти втілювати мрії про красиве життя.

«Я – обличчя L’oreal і це зобов’язує!»

Рената знає, зовнішність вимагає роботи над собою. Актриса використовує можливості апаратної косметології і приходить у захват від достатку баночок з омолоджуючими кремами.

«Ти можеш недокупить собі якусь ганчірочку, але на косметику, на кремах економити не можна»

– і на підтвердження Литвинова регулярно викладає в Instagram фотографії особистих туалетних столиків.

Рената Литвинова

Нещодавно актриса представила лінію коштів від l’oréal Revitalift для в’янучої шкіри.

Рената, як і будь-яка гарна жінка, боїться старості, але не має наміру перетворюватися на воскову ляльку, використовуючи ботокс і пластику. Боротися з часом за стрункість і молодість кінодіва віддає перевагу консервативним шляхом – дорогою косметикою та спортом.

Займаючись легкою атлетикою в юні роки, актриса добре розуміла значущість фізичного навантаження, але останні 10 років обходила фітнес зали стороною.

Сьогодні в «меню» Ренати – регулярні тренування, бігова доріжка і скручування на прес. Інвестиції в красу більш ніж виграшні!

Рената Литвинова

7 правил життя від Ренати Літвінової

Створювати заборони і керуватися «треба»:

  • Менше їсти.
  • Не лінуватися.
  • Працювати і віддавати.
  • Не чекати натхнення, а займатися творчістю з запалом трудоголіка.
  • Гарна фігура і талант вимагають наполегливої роботи.

Володіти самокритикою:

  • Бути з претензією до себе.
  • Створювати індивідуальний стиль і забути про те, як виглядає сусідка.
  • Краса – результат зовнішніх і внутрішніх зусиль.

Мало спати

Не більше 6 годин.

Рената Литвинова

«Спати по 8-10 годин? Так можна все життя проспати!».

При обмеження в харчуванні організм вивільняє величезний заряд енергії. Актриса спить по 5-6 годин – і чудово виглядає, використовуючи енергетичний потенціал, а не укладаючи його на пухову перину марних очікувань.

Відриватися від побуту:

  • Не дозволяти мріям про красиве життя зруйнуватися.
  • Сходити в кіно замість приготування вечері, в театр замість запланованої прибирання.
  • Дозволяти собі робити те, що дарує задоволення.
  • Частіше задаватися питанням, що принесло б радість прямо зараз.

Пити алкоголь

«Я просто не розумію людей, які не п’ють».

Рената Литвинова

Хороше вино знімає нервозність, зміцнює судини, виявляє антиоксидантну дію.

Мати в гардеробі базові речі

Маленьке чорне плаття або чорна водолазка зі спідницею-олівцем завжди вирішують проблему «що вдягти».

Не боятися падінь

Кожна депресія – поживна і творче.

«Людина має страждати!»

Занурюючись у відчай, людина знаходить нові можливості реалізувати задумане.

Її можна не любити, але байдужим до «Богині» залишатися не можна. Вона – загадка, придумана самою собою. Вона дивує, надихає і вражає. У нашому світі casual так не вистачає ретро-леді – і Литвинова окупає тугу за вислизає краси і жіночності з лишком.

загрузка...

Також Вам буде цікаво:

Leave a Comment