Пишні форми і приваблива фігура Тамари Гвердцителі: її секрет – відсутність дієт!

Зміст:

Тамара Гвердцителі – яскрава жінка з пишними формами і чарівною усмішкою. Ця знаменита співачка ніколи не прагнула бути в числі моделей або худих красунь. Тамара все життя була задоволена своєю фігурою, тому з радістю і без комплексів виступала на публіці і дарувала свій позитив оточуючим.

Тамара Гвердцителі

У чому її секрет успіху?

«Мій секрет – відсутність дієт і здатність любити себе саме такою, якою народила мене мама. Я не хочу міняти індивідуальний код краси, який подарований мені з народження», – коментує співачка.

Тамара живе без спортзалів і щоденних тренувань. У неї вистачає часу лише на заняття йогою. Зірка переконана в тому, що фігура не головне досягненні жінки. Внутрішня краса, природний шарм і доглянута зовнішність – набагато цінніше в житті жінки.

Виходячи зі своїх переконань, Тамара намагається ретельно вибирати косметику, регулярно відвідувати косметологів і, звичайно ж, дотримуватися елементарних правил, які допомагають підтримувати природний шарм.

Тамара ділиться з жінками своїми базовими секретами:

  • По-перше, завжди знімайте на ніч косметику і ніколи не порушуйте це правило.
  • По-друге, намагайтеся висипатися, адже шкіра відображає безсонні ночі.
  • По-третє, проводьте більше часу на свіжому повітрі. Так ви зможете подарувати шкірі свіжість і природний рум’янець.
  • По-четверте, не економте на косметиці. «Краще обійтися без косметики, ніж скористатися дешевими продуктами», – переконана Тамара.

Тамара Гвердцителі

Правила харчування

Тамара Гвердцителі дотримується двох правил у харчуванні:

  • не їсть занадто пізно
  • намагається не переїдати

«Цих правил цілком достатньо, щоб мати здоровий зовнішній вигляд. Якщо ви віддаєте перевагу правильної їжі, то вам не треба дотримуватися дієти», – підкреслила співачка.

Тамара не відмовляє собі в пишних застіллях і у вживанні алкогольних напоїв. «Я знаю свою міру і не піддаюся спокусам, тому не бачу сенсу в обмеження», – каже Тамара.

Тамара Гвердцителі

загрузка...

Також Вам буде цікаво:

Leave a Comment