«Філософська» дієта Жюльєт Бінош: «Недоліки перетворюю в гідності»

Зміст:

Француженки – окрема історія у світі краси. Вони вміють бути елегантними і індивідуальними, залишаючись природними. Їх жіночність – результат прийняття себе з усіма достоїнствами і недоліками. Вони не люблять обговорювати секрети краси, розмірковуючи в першу чергу ожизни.

Жюльєт Бінош

Жюльєт Бінош – одна з тих, хто освоїв мистецтво отримувати від життя задоволення. Їй – 51. Вона не боїться авантюр, віку і втрат. Роки – не перешкода для людей, які кидають виклик життя і відважно беруть всі її удари.

Французька актриса добре вивчила правила гри з часом: краса – вразлива і переходяща, а людська суть завжди належить тобі. Не варто чіплятися за молодість. Занадто ненадійний ресурс. Але як справжня француженка, Бінош педантично стежить за собою, використовуючи весь арсенал можливостей індустрії краси.

«Забороняти собі маленькі задоволення? Життя надто коротке!»

Знаменита парижанка цурається жорстких дієт.

Не бачу злочину в тому, щоб зрідка ласувати тим, що люблю

, – відверто прекрасна француженка з журналістами.

Чорний шоколад або круасан з ягодами – маленькі задоволення, жертвувати якими акторка не збирається.

Із зайвими кілограмами Жюльєт б’ється поміряти їх появи, використовуючи 10-денну розвантаження дієтолога Мадлен Жесту.

Жюльєт Бінош

Потрібно вміти перетворювати недоліки в достоїнства

, – критикує актриса нав’язливе бажання багатьох жінок наблизитися до досконалості.

загрузка...

І все ж із зайвою вагою француженка воліє боротися, не вважаючи його за ресурс, який варто підносити за досягнення. Схуднення Бінош починається з двох розвантажувальних днів на воді, овочах та рибі і переходить у 8-денну дієту.

Її калорійність не перевищує 1200 ккал в добу:

  • сніданок складається з води, апельсинового соку, какао та фрукта;
  • фруктами з сиром актриса обідає, сухофруктами – перекушує;
  • на вечерю обходиться пісної рибою або птицею з овочевим гарніром.

Мінус 3-5 кг гарантовані! В інший час за порадою Мадлен Жесту Жюльєт майже не вживає цукор, сіль, а меню складає на базі традиційних дієтичних продуктів – овочів, зелені, риби, птиці та кисломолочних продуктів. До речі, продукти француженка використовує не тільки за прямим призначенням.

Горохове пюре на молоці з додаванням улюбленого ефірного масла, зі слів актриси, – чудова маска для обличчя, а домашній сир з вершками і медом – найкращий «компрес» для шкіри губ! Косметика на базі натуральних інгредієнтів – у фаворитах у знаменитій парижанки.

Жюльєт Бінош

«Без кінця дивитися у дзеркало? Це жахливо!»

Француженки поблажливо ставляться до віку, вважаючи за краще використовувати його вигоди, а не зациклюватися на втратах. Після 40 вони тільки розцвітають і стають по-справжньому щасливими. У 42 Бінош знялася для Playboy, в 43 стала обличчям бренду Lancôme, 44 дебютувала як танцівниця в проектеІп-I.

Сьогодні Жюльєт знімається, займається живописом, пише вірші, захоплюється каліграфією – ні хвилини не витрачає на жалю про безповоротно минулої молодості.

Вона дозволила собі бути собою і не має наміру ретушувати вік ботоксом і пластичною хірургією.

Шукати правду, а не досконалість

, – принципова позиція француженки.

І в пошуках цієї правди актриса долає всі комплекси, так старанно нав’язувані сучасною індустрією краси.

Жюльєт Бінош

Філософський підхід до життя не заважає героїні фільмів «Три кольори: Синій», «Шоколад», «Англійський пацієнт» бездоганно виглядати.

Все дуже просто – здоровий сон, чиста вода, натуральна їжа і багато любові. Ось і всі секрети!

– посміхається Жюльєт.

Осягати простоту і легкість буття допомагає актрисі Чжі Сін Ван – вчитель цигун, який звернув увагу француженки на енергетичний потенціал тіла. Зайвий доказ того, що краса – зсередини. Закохані і щасливі? Світ у ваших ніг!

Особисте досьє

  • Народилася 9 березня 1964 року в Парижі в родині скульптора і актриси.
  • З 15 років вивчала акторську майстерність в Національній школі.
  • У 1982 році дебютувала у фільмі «Прекрасна свобода».
  • Знаменитою стала після виходу стрічки «Побачення» (1985 рік).
  • Світова популярність прийшла в 1993 році завдяки фільму Кшиштофа Кіслєвского «Три кольори: Синій».
  • Фільм «Англійський пацієнт» приніс актрисі «Оскар» (1997 рік).

Жюльєт Бінош

загрузка...

Також Вам буде цікаво:

Leave a Comment