Світлана Каминіна обирає спорт. Зірка «Інтернів» регулярно займається фітнесом і йогою

Зміст:

Актриса, що зіграла в популярному серіалі «Інтерни» доктора Кісегач, в реальному житті сама дотримується принципів здорового способу життя. Світлана Каминіна володіє дивно стрункою фігурою, а не поправлятися їй допомагає любов до спорту і збалансоване харчування.

Світлана Каминіна

Світлана кілька років тому кинула палити і внесла в своє життя ще більше фізичного навантаження. Тепер в її графіку крім постійних зйомок є ще заняття йогою, регулярні тренування у фітнес-залі.

Йога допомагає Світлані забути про проблеми з хребтом, а вона відвідує тренажерний зал для того, щоб зробити фігуру більш гармонійною. Після початку занять йогою жінка помітила, що покращився в цілому її самопочуття, змінилася навіть хода. Також актриса любить масаж і хоча б раз в тиждень намагається ходити до тайської масажистку.

Світлана Каминіна

Секрет красивої фігури Каминіна

Світлана ніколи не була повною, відсутність зайвої ваги – це результат грамотного харчування і фізичної активності. Відома актриса не виглядає на свій вік. Залишатися свіжою і підтягнутою їй допомагає любов до подорожей, всього нового і взагалі життя.

Світлана Каминіна вибрала для себе систему наступних правил:

  • вживати багато чистої води, бажано талої, пити зелений чай. Натщесерце з ранку актриса випиває склянку води температурою близько 40 градусів;
  • щоб вода не затримувалася в організмі, останній раз пити воду потрібно не пізніше 19.00;
  • для гарного настрою потрібно балувати себе, в тому числі, улюбленими ласощами. Сама зірка телесеріалу «Інтерни» обожнює солодке і може дозволити собі морозиво, шматочок торта або тістечка;
  • важливо відмовитися від паління та інших шкідливих звичок, щоб зберігати здоров’я і красу;
  • харчуватися невеликими порціями і часто, отримувати насолоду від їжі;
  • є тільки свіжу їжу;
  • відмова від цукру, дріжджового хліба і капусти. Обмеження споживання сиру, яєць.

У подорож до Індії «лікар Кисегач» відкрила секрет схуднення – вона легко скинула кілька зайвих кілограмів, харчуючись в основному фруктами і овочами.

Світлана Каминіна

Періодично чарівна жінка дотримується принципів вегетаріанства, але і в інший час Світлана Каминіна вживає з м’яса лише курку і індичку.

загрузка...

Також Вам буде цікаво:

Leave a Comment