Зміст:
- корисні властивості і склад
- для позбавлення від зайвої ваги
- правила та рекомендації
- відео: як заварювати
Чай кудін сьогодні можна зустріти на полицях супермаркетів та спеціалізованих чайних відділів. Там, де продається будь-який звичайний і простий чай. Можна подумати, що і цей чай звичайний. Однак ця думка зникає після першого ж ковтка. Вже дуже незвичайний у нього смак – гіркий, терпкий, несхожий на інші. Дуже оригінальний.
І багатьом він вже припав до смаку, тим більше, що в слабозаваренном вигляді смак дуже приємний. А скільки корисних властивостей речовин і містить цей напій. Просто скарб, який природа приготувала для тих, хто вирішив схуднути і одночасно подбати про своє самопочуття.
Так чим же корисний чай для схуднення і здоров’я, і які особливі якості йому притаманні?
Корисні властивості і склад чаю кудін для схуднення
Листочки спеціального дерева, родича відомого всім мате, яке росте тільки в Китаї, збирають ранньою весною, скручують різними способами або просто пресують, проколюють, щоб випаровування вологи було рівномірним, потім сушать і сортують. Напій має яскравий колір, гіркий смак і солодкий післясмак.
У ньому містяться:
- вітаміни Е, С, В1, А;
- фолієва кислота;
- мінерали — калій, натрій, магній, сірка і т. д.;
- органічні кислоти і білки;
- в’яжучі речовини;
- величезна кількість антиоксидантів.
Такий вміст корисних речовин забезпечує і його відмінні властивості:
- чудово позбавляє від відчуття спраги;
- підвищує імунітет, бореться з простудними захворюваннями, грипом і ГРВІ;
- відмінно підходить для відновлення здоров’я після тривалої хвороби, здатний наситити організм всіма життєво важливими мікроелементами в період реабілітації;
- містить багато гіркоти, але відмінно насичує і надовго позбавляє від голоду. Це властивість використовується дієтологами для схуднення та лікування ожиріння різного ступеня;
- відновлює роботу печінки і нирок, чинить сечогінну дію;
- допомагає при лікуванні захворювань шлунка і кишечника;
- активно чистить організм від зашлакованості, шкідливих продуктів життєдіяльності.
Чай кудін: застосування при схудненні
Є прекрасним засобом для позбавлення від зайвих кілограмів.
Причому, дію його ви відчуєте відразу:
- випиваючи 5 чашок без цукру в день, ви помітите з першого ж дня, як апетит кудись пропав, їсти не хочеться дуже довго;
- легку сечогінну дію допомагає вивести з організму всю зайву рідину. Це відмінна властивість теж сприяє схудненню;
- чай володіє очищує ефектом, розчиняє і виводить токсини і шлаки. А це значить, що він сприяє нормалізації обмінних процесів, що також допомагає скинути зайву вагу;
- нормалізує вуглеводний і ліпідний обмін;
- заряджає працездатністю і відмінним настроєм на весь день.
Пийте кудін і худніть без шкоди для здоров’я. Тільки не забувайте при цьому правильно харчуватися і активно рухатися.
Додаткові рекомендації і правила
Пам’ятайте всього лише декілька основних правил:
- не пийте його на голодний шлунок і не замінюйте їм прийом їжі. Це пов’язано зі здатністю подразнювати слизові шлунка. Тому краще всього вживати його в першій половині дня разом з білковими продуктами: сиром з фруктами, м’ясом з овочами і т. д.;
- китайці вважають, що напій відмінно справляється з переварюванням жирної їжі;
- заварювати слід водою, температура якої не перевищує 80 градусів. Інакше ви ризикуєте отримати гіркий напій, що швидше нагадує полин;
- на склянку води належить додавати одну чайну ложку чаю;
- пийте його тільки в чистому вигляді, не додаючи мед, цукор, кондитерські вироби і десерти. Інакше він не зможе виконати покладені на нього функції.
Чай кудін воістину цілющий напій. Так вважають китайці, і вони знають, про що говорять.
Він використовується ними як цілющий засіб вже багато століть поспіль, у тому числі і для притуплення почуття голоду, для позбавлення від зайвої ваги. Тільки заварювати його потрібно правильно, дотримуючись невеликі хитрощі.
Єдине протипоказання – це хвороби ШКТ. У цьому випадку перш, ніж використовувати кудін для схуднення, проконсультуйтеся з лікарем.
Відео про чай Кудін для схуднення
Як заварювати чай