Констанс Яблонскі про харчуванні, фітнес та закулісся гламуру: «Життя моделі не легке!»

Зміст:

Відомі уродженці французького міста Лілль: художник Поль Гоген, генерал Шарль де Голль і модель Констанс Яблонскі.

Популярність блакитноокою француженки стрімко зростає, що спонукає глянцеві журнали полювати за пікантними подробицями життя красуні. Вона входить в ТОП найбільш затребуваних моделей сучасності, є обличчям бренду Estée Lauder і беззмінною моделлю Victoria’s Secret. Розкриємо деякі секрети краси «ангела», гонорари якого перевищують самі райські очікування.

Констанс Яблонскі

Кар’єрна драбина

Краса француженки – не тільки природа, а й ретельний догляд за собою.

Відомо, що контракт з Victoria’s Secret – вершина успіху в кар’єрі кожної моделі. «Ангели» добре заробляють, затребувані, бажані – потрапити в їх число мріють мільйони, але вдається лише обраним. Яких зусиль варто дівчатам подвиг, знають тільки вони, але деякі ключові моменти потрапляння в команду Victoria’s Secret відомі громадськості:

  • ріст – від 177 см, параметри – не більше «90-60-90»;
  • треноване тіло з розвиненою мускулатурою;
  • виключно здоровий спосіб життя;
  • інтелект, освіченість і харизма.

Констанс Яблонскі

Констанс представляє бренд на показах з 2010 року, що найкращим чином характеризує як зовнішню, так і внутрішню красу француженки. Співпраця з провідними домами мод (Chanel, Christian Dior, Dolce & Gabbana, Jean Paul Gaultier, Tommy Hilfiger та ін) зайвий раз підтверджує, Яблонскі – професійна модель з серйозною школою за тендітними плечима. Мріяла вона про це успіх і що робила для здійснення мрії?

  • Констанс ніколи не хотіла стати моделлю і майбутнє мала намір пов’язати з великим тенісом. Теніс залишився в життя знаменитості, але тільки в якості «тренажера» для підтримки фігури.
  • Кар’єра Яблонскі почалася в 2006 році після перемоги в конкурсі «Elite Model Look» і розвивалася стрімко. Вже в 2009 році модель поставила світовий рекорд – участь у 72 показах за сезон!
  • Щоб витримати настільки інтенсивний режим і не втратити форму, дівчина веде здоровий спосіб життя, займається спортом, правильно харчується, висипається, не залишаючи зайвій вазі і стресів жодного шансу.

Констанс Яблонскі

7 рекомендацій від Констанс Яблонскі

  • Не менше половини вашого раціону повинні складати овочі та фрукти – ідеальне джерело вітамінів, клітковини і низькокалорійна їжа!
  • Щільно снідайте. Ніколи не знаєш, коли відбудеться наступний прийом їжі буде час на повноцінний обід або вечерю.
  • Харчуйтеся збалансовано і завжди тримайте при собі невелику плитку гіркого шоколаду на випадок занепаду сил або гострого голоду.
  • Не віддавайте шкіру на розтерзання сонця. Використовуйте креми з високим рівнем захисту – SPF 50 для обличчя SPF 15 для тіла.
  • Займайтеся кардіо – бігайте, стрибайте, плавайте. Спалюйте жири в топці високої активності. Що вибирає Констанс? «Мені подобається змішувати все», – ділиться модель уподобаннями, в числі яких – йога, пілатес, теніс, плавання і навіть бокс.
  • Життєвий тонус на нулі? Добре виспіться, випийте свіжовичавлений апельсиновий сік і чашку еспрессо – ваше тіло готове до подвигів!
  • Потрібно швидко привести себе в форму? Триденна розвантаження на яблуках і мінеральній воді позбавить від 3-4 кілограм і не встигне нашкодити здоров’ю.

Констанс Яблонскі

  • Констанс – справжня француженка, яка ніколи не відмовиться від свіжого хліба з джемом і каву з молоком на сніданок.
  • Випічка – ворог фігури? Зовнішність Яблонскі (і інших знаменитих уродженок Франції) говорить про зворотне.
  • Їжте на здоров’я та солодке і борошняне, але в невеликих кількостях і тільки вранці.

Головне – відчувати себе комфортно у власному тілі, впевнена модель. Не потрібно задаватися метою бути в формі, правильно – відчувати в цьому потреба. Адже так приємно займатися спортом не тому, що потрібно, а тому, що хочеться.

Констанс Яблонскі

На закуску – 3 фірмових б’юті-ради від «ангела» Victoria’s Secret:

загрузка...
  • для сексуального і виразного макіяжу очей використовуйте дві туші – чорну для верхніх вій і коричневу для нижніх;
  • зрошує обличчя термальною водою Evian не тільки до нанесення макіяжу, але і після нього – для закріплення і надання особі сяйва без застосування хайлайтеров;
  • щодня користуйтеся твердими духами, аромат яких відрізняється більш тонким шлейфом і розкривається лише перед самими близькими.

загрузка...

Також Вам буде цікаво:

Leave a Comment