Зміст:
Факт: найпопулярнішим природним жіросжігателя протягом декількох десятиліть є ананас. Підставою цього стала висока ефективність екстракту тропічного плоду – бромелайна.
У самому ананасі цього цінного ферменту вкрай мало, а ось концентровані форми екстракту ананаса демонструють вражаючі результати в боротьбі із зайвою вагою!
Принцип дії ананасового екстракту при схудненні.
Нерідко серед тих, що худнуть чути судження про те, що ефективність екстракту ананас для схуднення – це міф, адже речовина діє суто в шлунково-кишковому тракті і просто не може впливати на жирові відкладення.
Однак це думка хибна: справа в тому, що, по-перше, ананасовий екстракт на ферментативному рівні активує ліполіз – процес розпаду жирових клітин, а, по-друге, він сприяє розщепленню органічних сполук жирних кислот споживаної їжі.
Але основна дія екстракту ананаса розкривається при дотриманні високобілкової раціону (білкової дієти): бромелайн швидко розщеплює складну структуру білка на незамінні амінокислоти, що дозволяє білкової їжі засвоюватися швидше, створювати довготривале відчуття ситості, а також знижувати потребу організму у вуглеводах (солодке, борошняне, крахмалистом тощо). Тому користується попитом дієта на ананасі і курці.
Ананасовий екстракт для схуднення: у чому шукати і як вибрати ефективний засіб
Сучасний ринок Бадів і продуктів, що містять екстракт ананаса, представлений досить широким асортиментом товарів. Серед них варто виділити кошти, що заслужили особливу довіру і славу серед бажаючих знайти стрункість і витончений силует.
- Фаворитом серед засобів у формі таблеток є екстракт ананаса від російського виробника «Евалар». Цей препарат цінний своєю формулою – ананасовий екстракт «працює» не соло, а в союзі з кофеїном і карнітином. Такий склад не тільки підвищує жиросжигающие здатності препарату, але і дозволяє контролювати апетит, приборкуючи раптові напади голоду.
- Серед препаратів у формі капсул лідируючу позицію займає БАД «Ананас» від французького фармакологічного бренду «Витатера»: 200 мг цінного ферменту, що міститься в кожній капсулі, протягом пари годин запускає механізм спалювання жиру. Для максимального ефекту капсули рекомендовані до прийому тричі на день.
- Виробничі процеси дозволяють успішно включати високі дози екстракту ананаса в різні трав’яні композиції та фіточаї. Тому любов до чаюванням може надати неймовірний ефект: чаї з додаванням цінного екстракту дозволять швидко прийти у форму. Вибираючи такий чай, зверніть увагу на збори компаній «Сіб-КруК», «SlimCode» і «Ключі Здоров’я».
- Лінія препаратів для схуднення «Турбослім» випускає вітамінний комплекс, призначений спеціально для бажаючих знизити вагу. Екстракту ананаса в складі комплексу відведена особлива роль – його добова норма в сукупності з 11 вітамінами та 8 мінералами максимально активізує обмін речовин (у межах генетичних можливостей), дозволяє знизити тягу до солодкого і прискорити процес спалювання жирових відкладень.
Користь при регулярному прийомі: схуднення, тонус і зміцнення здоров’я.
Отже, ви прийняли рішення про включення ананасового екстракту в список помічників на шляху до заповітної стрункості. Само собою зрозуміло, що тільки лише прийом Бадів не призведе до бажаних результатів. Тому, вибираючи засіб для схуднення, враховуйте наступні нюанси:
Оптимальний варіант: поєднання прийому екстракту з білкової дієтою (високий вміст білків, помірне – жирів, низьке – вуглеводів). Здатність бромелайна швидко розщеплювати складний за своєю структурою білок забезпечить відчуття ситості і якісне відновлення після тренувань та інших фізичних навантажень.Зробити ставку на ананас буде вірним рішенням, якщо витоки зайвої ваги криються в банальне переїдання – екстракт тропічного плоду є потужним регулятором апетиту (впливає на вироблення серотоніну – гормону радості, посилає в мозок сигнали про голод і насичення).
Бромелайн позитивно впливає на роботу шлунково-кишкового тракту, а здорове функціонування травної системи – одна із запорук стрункості.
Крім того, екстракт ананаса надає ряд інших оздоровлюючих дій:
- нормалізує рівень холестерину;
- перешкоджає розвитку запальних процесів;
- профілактика утворення тромбів;
Дозування і прийом
- Таблетки і капсули приймаються з розрахунку 200 мг екстракту під час одного прийому їжі, максимум три рази на добу;
- Чай порошкові і розчинні формули можна вживати 3-4 рази в день.
Результати застосування
Практика і численні відгуки представниць прекрасної половини свідчать – екстракт ананаса дійсно прискорює процес зниження маси тіла і дозволяє досягти результатів у 3-5 кг за тиждень.
Проте можливо це лише при регулярних тренуваннях помірної інтенсивності і повному виключенні простих вуглеводів з харчування.