Корнелія Манго за здорове харчування: красуня більше не прагне бути худою

Зміст:

Корнелія Манго – одна з небагатьох персонажів російського шоу-бізнесу, яка може похвалитися своїми значними формами! Вона вигідно вирізняється серед худих колег по зірковому цеху.

Корнелія Манго

Справедливості заради відзначимо, що бути пампушечкою їй дуже йде. Тим більше, Корнелію неможливо не любити, адже вона така яскрава, весела, заводна, затишна і домашня! Так і хочеться підійти до неї і міцно-міцно обійняти!

Худла, щоб стати мамою

А адже співачка ніколи не була худою.

Корнелія Манго

Однак, ставши знаменитою на всю країну, взявши участь у «Фабриці зірок-7», Манго вирішила неодмінно худнути. Ще б – адже її оточували одні дівчата!

Тим більше лікарі в один голос твердили, що дівчині непогано було б скинути десяток зайвих кіло, для того, щоб в майбутньому не виникло проблем з материнством.

Корнелія Манго

Екзотична красуня негайно звернулася до дієтолога.

Він розробив для співачки індивідуальну систему харчування

  • Корнелія стала уникати смажених і жирних страв;
  • практично всю їжу готувала на пару;
  • їла маленькими порціями, але часто – приблизно через кожні дві години. При цьому ретельно пережевывала кожен шматочок їжі. Так насичення наступало від невеликої кількості їжі;
  • співачка збільшила фізичні навантаження;
  • приймала препарати для схуднення, виписані лікарем.

Капуста з йогуртом?!

В процесі схуднення Манго відкрила для себе нове блюдо — цвітну капусту з йогуртом. Дивне поєднання, але, як запевняла брюнетка, дуже смачна, а головне, низькокалорійне!

Рецепт страви досить простий:

загрузка...
  • на 400 г цвітної капусти взяти склянку несолодкого йогурту, сік половинки лимона або лайма, трохи винного оцту, зелені;
  • капусту нарізати, вмочити в оцет, потім приготує на пару;
  • у цей час змішати йогурт, сік лимона, зелень;
  • полити йогуртній сумішшю капусту;
  • з задоволенням з’їсти.

Мінус 20 кіло за півроку

Завдяки такому способу життя за півроку дівчина стала легше на 20 кілограмів! Корнелія намагалася утримати цю вагу, але любов до смачної їжі все ж таки взяла вгору. Результат: Манго знову поправилася! Однак її фігура виглядає цілком гармонійною.

Корнелія Манго

Співачка якось сказала в одному інтерв’ю, що не хотіла б знову бути худою. Навіть бойфренд красуні зізнався, що йому подобається нинішня, пишна Корнелія, а не та, що була пару-трійку років тому.

Без солодощів і життя не та

Сьогодні дівчина все так само багато часу приділяє тренувань у фітнес-залі.

Корнелія Манго

Намагається правильно харчуватися. Фото корисною і здоровою їжі вона часто викладає в свій Instagram.

Корнелія Манго

Іноді співачка може дозволити собі що-небудь шкідливе для підняття настрою.

Корнелія Манго

А ми, в свою чергу, будемо пильно стежити за знаменитістю і розповідати вам про її зміни в зовнішності.

загрузка...

Leave a Comment