Зміст:
«Вона геніальна, хіба ні?»
– говорив Карл Лагерфельд, киваючи в бік британської актриси Кіри Найтлі, яку журналісти неодноразово звинувачували в анорексії і відправляли до психоаналітиків.
«Їм як кінь!»
– парирувала зірка, пояснюючи свою худобу генетичною схильністю.
Паста з непристойною кількістю пармезану і соусом «Болоньєзе» – її улюблене блюдо. Фітнес зали – в шорт-листі найбільш рідко відвідуваних місць.
При зрості 170 см зірці не вдається набрати навіть до критичних 48 кг. Худенька з маленьким бюстом увійшла в ТОП самих худих голлівудських знаменитостей, потіснивши Сару Джесіку Паркер, Вікторію Бекхем і Лару Флінн Бойл.
«Моя дупа точнісінько як у Джей Ло!»
Дієти? Збалансоване харчування? У лексиконі британки немає таких слів. Про її худорби заговорили після виходу «Піратів Карибського моря». Випирають ключиці і відсутній бюст неприємно здивували глядача.
Всі звинувачення в анорексії молода актриса відкинула і пояснила худорлявість спадковістю. Батько дівчини, актор Вілл Найтлі, «подарував» їй хороший обмін речовин і застрахував майбутню супер-зірку від одвічної жіночої проблеми зайвої ваги.
Журналісти не забули відзначити: бабуся і прабабуся Кіри анорексією хворіли, яку цілком могла успадкувати онучка і правнучка.
Пишномовні заяви актриси про нелюбов до дієт і спорту – брехня, обурювалися критики, наполягаючи на присутності харчового розладу в житті зірки.
Пристрасті навколо ваги Кіри розгоралися кожен раз, коли актриса виходила на червоні килимові доріжки. Режисери благали зірку поправитися – і це при тому, що худоба в Голлівуді – неодмінна умова успішної кар’єри.
«Кіра Найтлі, їж свій вечеря»
– співав комік Грехем Феллоус в 2008 році.
«Моя дупа точь-в-точь як у Джей Ло!»
– вигукувала дівчина, явно перебільшуючи переваги цієї своєї пікантної частини тіла.
Зі слів актриси, в її раціоні присутні:
- органічні фрукти і овочі;
- продукти з великим вмістом білків і вуглеводів;
- картопля-фрі і паста з соусом «Болоньєзе»;
- і величезна кількість іншої їжі – «ми завжди закатуємо розкішні вечері».
«Обжора» Найтлі не обмежує себе в їжі – їсть багато, часто, порушує всі заборони і зберігає «товарний вигляд»!
Тим часом ходять чутки, Кіра захоплена «коробочковой» дієтою (Lunch Box Diet) і завжди має при собі бокс з продуктами, наполовину складається з овочів, на третину – з білків (м’яса, яєць, горіхів) і невеликої кількості каш. Вміст боксу з’їдається протягом дня невеликими порціями.
Коментарів від самої актриси з питання цієї дієти не надходило. Але методику можна взяти на озброєння!
Тренування в житті британки – лише частина підготовки до зйомок. Для ролі футболістки у фільмі «Грай як Бекхем» зірка годинами пропадав на полі. Для зйомок у «Короля Артура» навчилася верховій їзді, фехтуванню та стрільби з лука.
Поза знімальним майданчиком фітнесу відводиться почесне останнє місце в розкладі Кіри.
Але якщо пильно придивитися до постаті дівчини, можна виявити добре прокачані м’язи тіла. І м’язова маса навряд чи дісталася у спадок від тата!
«Єдина вправа, яку я роблю регулярно – вмикаю телевізор»
– гне свою лінію Найтлі і доводить до сказу журналістів. Дивлячись на прес актриси, в це неможливо повірити.
Британка впевнена: з її тілом усе в порядку. Заразити такою ж упевненістю громадськість актриса змогла лише в лютому 2015 року, з’явившись на килимовій доріжці Премії Гільдії американських сценаристів в ніжному білому платті, выдающем кругленький живіт, стегна і руки. Вагітність була їй до лиця!
До колишніх худорлявим форм актриса повернулася протягом декількох місяців після пологів. Знову генетика?
Б’юті-поради від Кіри Найтлі
Актриса щедро ділиться порадами краси.
Головні з них:
- Не зловживайте декоративною косметикою в повсякденному житті. Тональні засоби – тільки на вихід. Туші і бальзаму для губ на кожен день більш ніж достатньо.
- Опануйте мистецтвом контурування обличчя. Воно творить дива! Пудра, рум’яна коричневого кольору або набір для контуринга повинен бути в кожній косметичці.
- Добре зволожуйте шкіру, але головний секрет краси – бути закоханою і щасливою.
- Жорстким скульптурним укладкам – ні. Зачіска повинна бути максимально природною. Недбалі локони – вибір Кіри Найтлі.