Зміст:
Досить юна модель з Москви Саша Пивоварова вже давно стала відомою топ-моделлю у всьому світі. Більшість модельєрів називають її «моделлю-інопланетянкою» з-за неземної зовнішності: чітко окреслені вилиці, великі таємничі очі, ідеальна фігура і статура.
Дівчину ще іменують російської Кейт Мосс, з якою вона схожа у нестандартно-прекрасної зовнішності, стрункої фігури. Щодо форм моделі хотілося помітити, що вони являють собою не подарунок від природи, а всього лише результат докладених зусиль.
Не секрет, що Саша Пивоварова сидить на вегетаріанській дієті. Модель впевнена, що для підтримки сил організму зовсім необов’язково щодня вживати м’ясні продукти.
У чому ж секрет ідеальних форм моделі Саші Пивоваровою?
На думку Сашка, особистий щоденний раціон харчування слід неодмінно включати продукти рослинного і натурального походження і добре б, щоб ця продукція була вирощена в природних умовах і без застосування різних хімічних речовин. Також, модель закликає всіх старанно вимивати фрукти і овочі перед безпосереднім їхнім вживанням.
Слід зазначити, що модель відноситься до групи затятих шанувальників китайської кухні, вважаючи її самої корисної та смачної зрозуміло ж, лише після російської.
Саша Пивоварова обожнює чай (китайська) під назвою улун. П’є вона його щодня, і в чималій кількості. Не всі знають, що даний китайський чай відрізняється не тільки чудовим смаковим ароматом, але і хорошим змістом. Так, в ньому містяться з’єднання полифена, що розщеплюють і виводять жири з людського організму. Чай обов’язково входить у будь-яку китайську дієту, тільки зелений.
Модель Саша Пивоворова — вегетаріанка, любить органічну продукцію, купує Super Food.
Модель впевнена, що при правильному дотриманні правил рослинної дієти, людський організм отримує з множинних рослинних інгредієнтів життєво необхідні запаси білків і вуглеводів.
Дієта моделі передбачає чотириразове харчування протягом дня з додатковими перекусами. Найсприятливішими термінами дотримання дієти є 3 дні, з подальшою можливістю її продовження, при нескладному її перенесення організмом.
Живильний раціон дієти Саші Пивоваровою.
День № 1
Сніданок: одна склянка свіжоприготованого соку грейпфрута, різноманітна злакова продукція в малій кількості, а також один стакан молока (соєвого);
Обід: невелика порція квасолі (відвареної), сендвіч з зеленню 2 булочок;
Полуденок: 2 печені пиріжки з рисом, баночка желе або столова ложка джему;
Вечеря: овочі (смажені) з грибами, 1 тарілочка бурого (вареного) рису, а також 100 грамів сиру тофу.
День № 2
Сніданок: 2 млинчика, начинені різноманітними лісовими ягодами, кухоль чаю (без додавання цукру);
Обід: маленька порція чилі, качан кукурудзи (відварений), фруктово-ягідний салат;
Полуденок: пару слив, невеликий стаканчик щербету;
Вечеря: 1 шматочок піци (сирної) і порція салату з овочів.
День № 3
Сніданок: пару шматочків хліба (цільнозернового) з сиром тофу, 1 склянка чаю (без додавання цукру);
Обід: невелика порція тушкованих або варених овочів, 1 шматочок хліба;
Полуденок: лісові ягоди, приправлені йогуртом (нежирним);
Вечеря: 2 перці, фаршировані рисом і кукурудзою, невелика порція брокколі (відвареної).
Крім того, Саші Пивоварова рекомендує протягом дня з’їдати кілька яблук і груш, а також невелику порцію салату з селери.
При дотриманні дієти вживайте більше рідини. В якості напоїв використовуйте не тільки просту воду, а також чай, особливо зелений.
При строгому дотриманні трьох днів дієти від Саші Пивоваровою, Вам вдасться привести організм в тонус, а також позбутися кількох зайвих кілограмів.