Зміст:
Отруєння — недуга, з якою кожна людина хоч раз стикалася. Сьогодні отруїтися можна чим завгодно, навіть питною водою. Добре, якщо отруєння пройшло без летального результату. Найбільш частою проблемою є отруєння м’ясом. Від такого ніхто не вмирав, але багато страждали, особливо в літню пору.
Що робити, якщо отруївся м’ясом?
Частими симптомами отруєння м’ясом є запаморочення, нудота, блювання, біль в області живота, температура, діарея.
Недуга може протікати спокійно, без ускладнень і з мінімальним набором симптомів. В іншому випадку картина малює нам виникнення інших захворювань на грунті отруєння.
У більшості випадків ми самі можемо впоратися з проблемою, і лише в рідкісних випадках потрібне промивання шлунка. Якщо ви зіткнулися з такою проблемою і їхати в лікарню не хочете, доведеться залишитися наодинці з поганим самопочуттям і боротися з отруєнням м’ясом.
Протягом дня ваш організм буде заперечувати все, що могло стати причиною поганого самопочуття. Про це нам говорять такі симптоми, як блювання і діарея.
Не слід приймати ніякі антидіарейні таблетки, ваш організм повинен самостійно очиститися. Є кошти, які пом’якшують протікання симптоматики, але не позбавляють від неї. Краще потерпіть день-другий, щоб повністю очиститися.
Що слід приймати при харчовому отруєнні?
По-перше, через блювання та діареї може почати зневоднення, тому обов’язково поставте поруч з собою пляшку питної негазованої води. Пийте якомога частіше і через силу, навіть якщо пізніше це потрапить в сортир.
По-друге, намагайтеся нічого не їсти в цей період очищення. Шлунок переживає не кращі часи, а зайвою їжею ви тільки навантажуєте його. Замінити їжу можна, наприклад, йогуртом, кефіром. Якщо ви відчуваєте голод, значить прийшов час поповнити запаси енергії. Але чим підкріпитися?
Меню при харчовому отруєнні м’ясом.
Однозначно, меню має бути дієтичним і щадним, щоб шлунок був вам вдячний за відсутність додаткового навантаження на нього.
Для початку спробуйте випити несолодкий чай з сухариками, щоб перевірити реакцію організму на їжу.
Якщо все в порядку, можна продовжити.
Після отруєння чудово підійде суп з курячого бульйону без жиру, а також картопляне пюре без додавання молочних продуктів.
Каші на воді теж сприятимуть відновленню працездатності шлунка в такий нелегкий день.
В перший і другий день отруєння обійдіться ось таким скромним меню. До каші можете додати овочів, але не багато.
Коли недуга пройде, потрібно зайнятися відновленням обміну речовин, щоб травна система знову працювала, як годинник. Отруєння м’ясом виявилося для організму справжнім стресом, тому потрібно буде кілька днів посидіти на дієті.
Раціон дієти такий же, як і при отруєнні. Єдине, що ви можете зробити для розведення — додати відвареного курячого м’яса (бажано, курячу грудку), котлетку на пару, десерт у вигляді киселю або желе. Не варто боятися фруктів і овочів.
Їжте протягом дня, щоб наситити організм вітамінами і корисними речовинами, які в недавньому часі були відправлені не в краще місце. Слідкуйте за загальним станом організму, щоб виключити ускладнення.
Повертайтеся до звичного харчування поступово, а не відразу, щоб виключити появу виразки.
Отруєння м’ясом: рекомендації і нюанси.
Утримайтеся деякий час від смаженого м’яса. Спробуйте пригадати, де була куплена та злоякісна порція м’яса, яка змусила вас страждати від отруєння. Більше не купуйте там продукти або не відвідувати даний заклад, а в кращому випадку поскаржтеся на якість, щоб захистити інших споживачів від біди.
Щоб повернути організм в колишній режим, потрібно заселити в нього корисні бактерії, які він втратив під час блювоти і діареї. Для цього включіть в раціон кисломолочні продукти.
Як доповнення купіть в аптеці пробіотик. Фармацевт вам порадить щось з великої множини. Для поліпшення травлення додатково пропийте тиждень ферментний препарат, наприклад, Фестал або Мезим. Не забувайте пити негазовану воду.