Кава може перешкодити вашій дієті: і все-таки ЗА чи ПРОТИ?

Зміст:

Нерідко у кавоманів виникає проблема зі скиданням зайвих кілограмів. А все тому, що багато з них навіть не знають, що улюблений напій здатний уповільнити процес схуднення.

Дієтологи до цих пір не прийшли до єдиної думки, як кава впливає на людський організм:

  • одні впевнені, що кофеїн прискорює процес спалювання жирів;
  • інші твердять про те, що підбадьорливий напій підвищує апетит.

Чи допомагає кава схуднути?

Якщо ви регулярно займаєтеся спортом, то пара чашок в день буде тільки на користь. Кофеїн змушує організм виробляти енергію шляхом жиросжигания. Однак при відсутності фізичних навантажень улюблений напій від жирів не позбавить.

Ще одна перевага підбадьорливого напою – прискорення травного процесу.

Але і цей фактор грає на руку тільки тим, хто займається спортом, а не просто сидить на дієті. Але організму без фізичних навантажень вживання кофеїну загрожує лише частим появою почуття голоду, а, отже, обжерливістю.

Також фізично активним людям підбадьорливий напій дозволяє швидше зігнати зайву воду, завдяки сечогінній властивості.

Однак, при відсутності навантажень запаси води будуть також швидко заповнюватися, як і пішли.

Особливості спеціальної кави для схуднення

Світова популярність напою змушує задуматися, що ж в ньому такого особливого?

Насправді відомий напій для схуднення виготовляється шляхом поєднання зерен арабіки і робусти, але при цьому в нього додаються спеціальні речовини для придушення апетиту, а також для прискорення процесу жиросжигания.

Виходячи зі складу, випливає, що даний вид кави є допоміжним засобом при позбавленні від зайвих сантиметрів в талії, але ніяк не самостійним.

Для тих же, хто віддає перевагу пити «чудо-засоби» лежачи на дивані і худнути, цей напій не підійде!

Також Вам буде цікаво:

Радимо поглянути:

Leave a Comment