Йосип Пригожин схуд на спір. Дружина змусила продюсера змінитися!

Зміст:

Здавалося б, навіщо схильній до повноти продюсера Йосипа Пригожина весь час тримати себе у формі або худнути? Адже він не виступає на сцені, а є, скажімо так, героєм закулісся!

Йосип Пригожин

Однак йому треба не тільки відповідати і зовнішнім виглядом своєї знаменитої дружини, співачки Валерії, чия фігура заслуговує на загальних похвал, але і завжди бути у відмінному самопочутті – напружена робота зобов’язує.

Зайва вага – не є добре

А зайва вага, як відомо, не кращим чином позначається на здоров’ї.

Він може стати причиною розвитку:

  • цукрового діабету;
  • гіпертонії;
  • раку грудей і прямої кишки;
  • проблем з серцем і багатьох інших небезпечних захворювань.

Тому турботлива Валерія всерйоз зайнялася здоров’ям чоловіка, який любить добре поїсти, змусивши його кардинально змінити харчові звички, зайнятися спортом і схуднути. І їй це вдалося!

Йосип Пригожин

П’ять разів на день по 300 грамів

Продюсер притримувався таких правил:

  • за раз з’їдав не більше 300 грамів їжі;
  • їв п’ять разів на день;
  • рідина вживав за півгодини до їжі і не раніше години після неї;
  • виключив зі свого раціону борошняні вироби, сіль, цукор, прянощі, соуси, газовані напої, алкоголь;
  • став налягати на нежирні сорти м’яса, рибу, пісний сир. Причому ці продукти були на його столі лише раз на добу переважно в обідній час;
  • пив достатню кількість рідини: не менше двох літрів на день;
  • раз в тиждень влаштовував розвантажувальні дні, під час яких харчувався нежирним сиром, пив кефір і зелений чай;
  • строго не їв за 4 години до сну.

Приблизний раціон Йосипа на один день виглядав так:

  • сніданок: вівсянка на воді без додавання солі і зелений чай без цукру;
  • обід: відварна курка або риба плюс овочеве рагу;
  • полуденок: фрукти або овочі і зелений чай;
  • вечеря: вінегрет і нежирний натуральний йогурт.

Не проспорив

Згадаємо випадок, що стався кілька років тому з продюсером: Пригожин худнув на спір разом з гендиректором Муз-ТВ Арманом Давлетяровим.

Умова парі було наступним:

хто схудне до відкриття фестивалю «Нова хвиля» на 10 кілограмів, той отримає 20 тисяч доларів від переможеного.

У цьому змаганні перемогла дружба. Йосип схуд тоді завдяки системі харчування, яка описувалася нами вище.

Йосип Пригожин

І сьогодні він намагається тримати себе у формі. Що ж, поки що йому це вдається.

Також Вам буде цікаво:

Радимо поглянути:

Leave a Comment