У житті кожної людини бувають важливі події, багато з яких перетворюються на свята. Вони бувають як випадкові, так і традиційні — особисті, родинні, громадські, релігійні, культурні та інші.
Природно, жінки не є винятком. Але в житті багатьох жінок бувають періоди, пов’язані з вагітністю — її плануванням і виношуванням. Ці періоди супроводжуються абсолютно зрозумілими страхами та переживаннями за здоров’я майбутніх дітей, тому часто звучать питання безпеки харчування та відвідування громадських місць, подорожей.
Святкування якихось подій зазвичай супроводжується скупченням певної кількості людей, прийомом їжі і напоїв, а нерідко і пересуванням з одного місця в інше, тому ми розглянемо цю тему докладніше.
Поки жінка не вагітна, у неї немає всередині плоду, тому впливом негативних чинників на майбутнє потомство можна лише спекулювати.
Проблема в тому, що багато жінок живуть відкритої статевим життям, не стежать за своїми менструальними циклами або користуються протизаплідними засобами неправильно, тому в 60-80 % випадків утворюються незаплановані вагітності.
Від 30 до 80 % цих вагітностей перериваються штучно (залежить від країни). На жаль, чимала кількість вагітностей переривається за наполяганням лікарів, які нерідко йдуть назустріч жінкам, які панічно боїться залишити дитину тільки тому, що в період можливого зачаття вони вживали алкогольні напої або якісь лікарські препарати.
Заспокоїти боїться всяких можливих «каліцтв жінку і відрадити її від аборту надзвичайно важко.
Залишається тільки порекомендувати жінкам, які бажають завагітніти, відкласти планування вагітності до більш безпечних часів» — після свят, а не бажають опинитися в цікавому становищі — користуватися надійними засобами захисту від вагітності навіть у стані сп’яніння.
Надалі ми обговоримо тему безпеки свят (що краще, а що гірше) для вагітних жінок. Вагітність має три періоди, або триместри.
Перший триместр — це перші 12-14 тижнів, коли вплив різних факторів на розвиток ембріона (а потім плоду) може виявитися надзвичайно негативним і призвести до переривання вагітності, вад розвитку та інших ускладнень. Найчастіше природа працює за принципом «все добре або все погано» і намагається «викинути» те, що вона позначила як погане, але і в її роботі бувають збої.
Другий триместр (14-28 тижнів) — це самий спокійний період за кількістю ускладнень, тому при нормальному протіканні вагітності — і найбезпечніший для відпочинку і подорожей, в тому числі далеко від дому.
Третій триместр (29-40 тижнів) небезпечний підвищенням ускладнень з боку матері, так як її організм проходить через максимальні навантаження на багато системи органів. Ймовірні також передчасні пологи.
Строк вагітності і стан матері і дитини завжди необхідно враховувати при виборі оптимальних, з найменшим ризиком негативного впливу на обох, заходів, занять, активності, особливо в ті періоди, коли додаткових навантажень уникнути важко. Про це ми поговоримо далі.
Усі свята можна розділити на ті, які люди відзначають в домашній обстановці або в громадських місцях, і ті, які передбачають виїзд «на природу» (без людей, з людьми або дикими тваринами). Є свята, коли запрошують інші або коли запрошуєш інших.
У вагітної жінки завжди виникає дилема: що буде безпечніше — запросити гостей або піти в гості самої? На тлі цієї дилеми виникає безліч інших питань, пов’язаних з тим чи іншим варіантом. Давайте обговоримо позитивні і негативні сторони цих варіантів.
Вибір місця святкування. Оптимальним варіантом для вагітної жінки є домашні умови, де вона відчуває себе комфортно, може в будь-який час відпочити, не піддає себе ризику додаткової травми (за винятком побутової).
Жінка може обмежити кількість запрошених гостей, з якими вона вирішить відзначити свято. Найбільш негативним моментом такого святкування може бути надмірна втома як із-за підготовки до свята, так і ролі дбайливої господині: прибирання квартири (будинку), прання, приготування їжі, обслуговування гостей, знову прибирання, знову прання і т. д. Бажано, щоб у вагітної жінки були помічники, і роль кожного була обговорена заздалегідь.
У багатьох країнах стали популярними potluck-вечірки, коли кожен гість приносить із собою якусь страву і напої — загалом, «з миру по нитці». Це позбавляє господиню від зайвого вертіння на кухні. Нерідко використовуються одноразові тарілки, вилки, стакани, що ще більше спрощує процес прибирання будинку після святкування.
Похід в гості — якщо не потрібна занадто тривалого пересування з одного місця в інше — теж непоганий варіант, але він супроводжується великою кількістю незручностей (в гостях все ж не вдома), ризиком зустріти хворих або людей, яких не хочеться бачити, сумнівами в свіжості їжі та її безпеки.
Святкування в громадських місцях — це не найкращий варіант для вагітної жінки, особливо в другому і третьому триместрах. Проблема не тільки в контакті з великою кількістю людей, серед яких можуть бути хворі різними заразними захворюваннями. Поведінка натовпу, особливо при надзвичайних подіях (пожежа, повінь, стрілянина і т. д.), абсолютно непередбачувано і найчастіше загрожує панікою, коли люди не рахуються ні з дітьми, ні з вагітними жінками, ні з людьми похилого віку — ні з ким.
Ризик зараження якоюсь небезпечною, особливо вірусної інфекцією (грип, краснуха, парвовирусная інфекція та ін) підвищується з відвідуванням громадських місць, тим більш сімейного типу, де збираються люди різного віку, в тому числі діти. Якщо в місті або регіоні зафіксовані спалахи якихось інфекцій, цей ризик підвищується.
Як і раніше, циркулює чимало міфів і чуток, у тому числі в медичній літературі, що у вагітної жінки надзвичайно знижені захисні сили (імунітет), тому ризик зараження якоюсь інфекцією у неї вище, ніж у невагітної. Дані сучасних досліджень спростовують таке твердження. Імунітет вагітної жінки не знижується, а частково змінюється вигляд (механізм) імунного захисту, що дозволяє жінці прийняти нове життя і виносити дитину до пологів без шкоди для нього і власного здоров’я. Однак таке зміщення захисних механізмів не підвищує ризик інфікування, рівень якого лишається однаковою практично для всіх жінок.
Проблема полягає в тому, що якщо відбулося зараження якоюсь інфекцією, то перебіг хвороби може бути важче порівняно з невагітними жінками, особливо в другій половині вагітності. Ряд інфекцій при первинному зараженні (коли у жінки не було контакту з таким збудником захворювання раніше) можуть уражати плід і навіть призвести до його загибелі. На щастя, більшість вагітних жінок вже захищені від багатьох небезпечних інфекцій, тому що або перенесли їх в дитинстві (наприклад вітрянку), або щеплені (наприклад від кору, краснухи, дифтерії тощо), або ж є здоровими довічними носіями вірусів та інших мікроорганізмів (наприклад цитомегаловірусу, вірусу Епштейна-Барр, вірусу простого герпесу, токсоплазми та ін).
Ідеально, коли жінка знає про рівень своїх захисних сил (імунологічному статусі) до вагітності, тобто в ході підготовки до неї. У цей період можна вивчити корисну інформацію, пройти необъемное, але важливе обстеження на імунологічний статус та вирішити питання з проведенням вакцинації від тих небезпечних інфекцій, від яких у жінки немає імунітету. Деякі щеплення не протипоказані вагітним жінкам, наприклад від грипу. Однак необхідно пам’ятати, що для розвитку надійного захисту після щеплення необхідно час — зазвичай не менше 3-4 тижнів, тому вакцинація повинна бути проведена своєчасно.
Будь-яка вагітна жінка, запрошуючи гостей або прямуючи в гості, повинна поцікавитися станом здоров’я людей, з якими у неї можливий контакт, особливо щодо інфекційних захворювань. Якщо ж неминучий контакт, бажано запастися маскою — в цьому немає нічого смішного і принизливого. Також важливо дотримувати безпечну відстань в розмові з людьми, що становить не менше 2 метрів, намагаючись не обніматися і не цілуватися, особливо з незнайомими і хворими людьми.
Життя сучасної людини насичена непередбаченими подіями (деколи надзвичайними), кількість яких зазвичай підвищується в період свят, у тому числі релігійних. Це не тільки дорожньо-транспортні пригоди, але і пожежа, стихійні лиха і т. п. Все більше поширюється традиція відзначати свята салютами та феєрверками в домашніх умовах, що пов’язане з небезпекою пожеж, опіків, отруєння газами через горіння елементів виробів, травмами внаслідок попадання петард та іншої піротехніки в людей. Якщо врахувати, що громадські свята супроводжуються рясним прийомом алкоголю, то слід визнати, що контроль рівня безпеки масових заходів різко знижується, а іноді зводиться до нуля.
В будь-якому місці і за будь-яких обставин вагітна жінка повинна подбати насамперед про власну безпеку, так як від цього буде залежати результат її вагітності.