Як розбити целюліт: рецепти масажів. Сучасні методи.

Сучасні методи боротьби з целюлітом дуже різноманітні. Звичайно процедури, при яких відбувається хірургічне втручання, досить ефективні.

Але що робити, якщо ви не можете скористатися такою послугою з ряду причин?

Залишається тільки масаж. Антицелюлітний масаж-це досить ефективний методом позбавлення від целюліту.

Як розбити целюліт за допомогою антицелюлітного масажу.

Антицелюлітний масаж-це механічний і рефлекторний вплив на шкіру. Головним принципом масажу полягає в жорсткості його виконання, тривалості процедури і інтенсивності. Антицелюлітний масаж роблять у тих зонах, де є проблема.

В основному це живіт, стегна і сідниці. Масаж запускає процес знищення жирових клітин і виведення шкідливих мікроелементів.

Адже ми знаємо що таке целюліт. Целюліт це численні, досить тверді клітини жиру. Ці клітини крім жиру містять велику кількість токсинів.

Як ви вважаєте, чому ми так часто називаємо наші стегна, сідниці і живіт «проблемними»? тому що саме в цих ділянках нашого тіла менш інтенсивно відбувається кровообіг. Саме з цієї причини місця, де найбільше скупчення жирових клітин температура більш холодна.

Антицелюлітний масаж, який робить кваліфікований фахівець, здатний допомогти позбутися целюліту. Масаж запускає роботу всіх обмінних процесів і збільшує температуру тіла на кілька градусів. Кількість надходження кисню збільшується і в той же час виводяться всі шлаки і токсини.

Антицелюлітний масаж в основному роблять вручну. А також за допомогою спеціальних пристосувань (щітки, мочалки, жорсткі рукавиці, палички бамбука і багато іншого). Тоді можна зробити свої сідниці пружними і без целюліту, особливо якщо додати спорт.

У відповідність з тим, на якій стадії у вас целюліт, сеанс масажу триватиме різну кількість часу. У найважчому випадку, коли целюліт на своїй останній стадії, масаж роблять пару годин, що дуже часто супроводжується больовими відчуттями. Це відбувається, тому що масажиста доводиться «розбивати» целюліт. Дуже часто для більш якісного результату застосовують різноманітні засоби для підтягування шкіри.

Також можна в комплексі з масажем робити обгортання і різноманітні водні процедури.
При антицелюлітному масажі відбувається процес розбивання жирових клітин. Якщо ви крім масажу ще будите використовувати різні креми і гелі, то зменшення жирових клітин відбудеться швидше. Адже саме масаж допомагає крему швидше проникнути в клітини шкіри.

Масаж з цитрусовим маслом — допоможе розбити целюліт.

Потрібно зробити таку суміш:

  • Цитрусове масло – 6 крапель
  • Мед

Все змішати, якщо є необхідність трохи підігріти на водяній бані. Беремо в руки трохи отриманої суміші, розтираємо в руках і прикладаємо долоні до проблемних місць. Перед тим як починати цю процедуру обов’язково распарьте шкіру. Утримувати руки необхідно недовго, близько 10 секунд. Далі різким рухом прибираємо долоні. Проробляти такий масаж потрібно поки суміш, яку ви нанесли на шкіру, не перетвориться на плівку. Це дуже ефективний масаж, єдиний недолік це хворобливе відчуття. Якщо просто робити погладжування і втирання, то з маслами можна боротися з целюлітом при варикозі і порушення шкіри.

загрузка...

Як розбити целюліт з допомогою масажерів

Для того, що б більш ефективно розбити целюліт на сідницях, стегнах і животі можна застосовувати спеціальні жорсткі мочалки або рукавиці. Це дозволить прискорити всі процеси в шкірі, також розбити всі горбики на тілі допоможуть електричні або механічні масажери.
Механічні масажери коштують не дорого і дуже прості в застосуванні. Існують масажери рефлекторного впливу. Як правило, це невеликі валики, що мають зубчасту або ребристу поверхню. Користуватися таким масажером дуже просто водіть нею по проблемних ділянках в різні боки 15-20 хвилин.

А ось з електричними масажерами трохи складніше. Такі масажери вимагають особливої уваги і точного дотримання інструкції. Існують вакуумні масажери, вібраційні і електростимулятори. Вони створюють вібрації по тілу, а східні танці живота проти целюліту створюють тряску, яка допоможе його розбивати.

На сьогоднішній день вплив ультразвуку на целюліт або процедура електроліполізу визнається як більш щадна процедура для боротьби з целюлітом.

Однак варто враховувати, що антицелюлітний масаж-це комплексний вплив на целюліт, яке повинно супроводжуватися правильним спеціально підібраною дієтою і регулярними фізичними навантаженнями.

Існує така думка, що для того щоб розбити целюліт, необхідно знищувати клітини жиру і позбавляти організм від токсинів за допомогою дієти складається з сирих овочів.

Пам’ятайте, що целюліт йде при кардіо і анаеробних навантаженнях. Тільки, дотримуючи всі рекомендації, ви зможете позбутися від целюліту.

Ефективний засіб від целюліту існує.
Перейдіть по посиланню і дізнайтеся про дієвий спосіб боротьби з целюлітом.

загрузка...

Також Вам буде цікаво:

Leave a Comment