Як боротися з целюлітом на першій стадії

Зміст:

Як ви думаєте, чи є у вас целюліт? Дивлячись на себе в дзеркало, можливо не видно жодних дефектів, а шкіра виглядає пружною і гладкою. Особливо це стосується живота і сідниць. А тепер візьміть і стисніть шкіру пальцями, кращий метод визначити стадію целюліту. Якщо ви побачили невеликі ямки, це говорить про те, що у вас целюліт.

Звичайно, впадати в паніку не варто, це лише перша стадія його виникнення. Найчастіше такий дефект називається «апельсинова кірка». І, звичайно ж, при будь-якому захворюванні перша стадія легше піддається лікуванню. Целюліт це теж захворювання, у якого так само є перші ознаки, стадії розвитку, симптоми. Ну і, звичайно ж, способи лікування.

Одна з причин виникнення целюліту це неправильна робота водно-жирового обміну. Це часто відбувається з-за надмірної ваги, порушення гормонального фону, вагітності або малорухливі. Ну і, звичайно ж, вона з найголовніших причин це ваш підлога, адже ми знаємо, що чоловіки не страждають целюлітом.

Перша стадія виникнення целюліту відрізняється від інших тим, що в цей момент боротися з целюлітом можна в домашніх умовах, без допомоги фахівців. Інші стадії целюліту вимагають більшої уваги. Отже, давайте трохи розберемося з тим, як же все-таки впоратися з першими ознаками целюліту будинку.

Використовуйте мед і масаж на першій стадії

Звичайно ж, найефективніший метод боротьби з целюлітом це використання меду. Такі процедури як маски, розтирання, обгортання, пілінг на основі меду можна робити в домашніх умовах. Мед хороший засіб, яке дуже швидко виводить надлишки рідини і зменшення набряклості. Медовий масаж досить ефективний засіб для позбавлення від целюліту.

Наступний спосіб це різні антицелюлітні масажі. Рухи повинні бути інтенсивні. Потрібно поплескувати, розтирати, щипати. Такі рухи покращують приплив крові до клітин шкіри. А так само посилюється виведення надлишків рідини з організму. Крім ручного масажу в домашніх умовах можна робити масаж, застосовуючи різні для цього пристосування. Наприклад, механічні або електричні масажери. Спробуйте скористатися звичайним дерев’яним масажером. Завдяки його впливу на найглибші шари клітин ваша шкіра придбає червонуватий відтінок, що говорить про те, що починається процес розширення пір і припливу крові. Як наслідок буде виводитися з організму шлаки і всі шкідливі мікроелементи. Не забувайте про вібромасажери, вакуумні масажери. Це так само прекрасний спосіб позбутися від целюліту. Результати від застосування цих засобів залежать від правильності користування і від грамотно підібраної схеми проведення процедури.

Обгортання

Так само на першому етапі виникнення целюліту чудово підійдуть різні обгортання. Приміром, обгортання із застосування глини. Всім відомо про чудодійні властивості глини, яка покращує не тільки стан шкірних покривів, але і всього організму. Під час процедури обгортання ви імітуєте ефект сауни, що покращує виведення з організму шкідливих мікроелементів. Завдяки добре розкритим порах безперешкодно проникають в клітини всі корисні речовини, які знаходяться у складі глини.

Якщо використовувати для процедури білу глину то ваш організм заповнить нестачу заліза, магнію, кремнію, калію і ще багатьох інших корисних мікроелементів. Все що необхідно для обгортання придбайте в будь-якій аптеці пакетик з глиною, додайте в неї воду. У вас повинна вийти сметаноподібна маса. В отриману маску можна також додати кілька крапель ефірного масла. Для цих цілей дуже добре підходять олії цитрусових плодів. Добре перемішайте маску і нанесіть її на проблемні зони. Оберніть тіло харчовою плівкою і приляжте. Перебувати з таким обгортанням можна до 30 хвилин.

Потім змийте маску теплою водою. Якщо ви страждаєте захворюваннями серця або у вас є будь-які пухлини, відмовтеся від такого обгортання.

Існує ще багато різних обгортань, приміром, обгортання з яблучним оцтом. Приготуйте оцет і воду. Змішайте в пропорції 1 до 1. Отриманий розчин нанесіть на тіло і дочекайтеся, поки він повністю не вбереться в шкіру. Потім висохлі ділянки оберніть харчовою плівкою і укутати теплою ковдрою. Для досягнення більш ефективних результатів можна надіти спеціальний термо білизна і зайнятися спортом. Результати ви побачите дуже скоро.

Крім обгортання можна так само зробити антицелюлітну рідина для масажу. Для цього змішайте яблучний оцет і оливкове масло. Співвідношення компонентів повинно бути 3 до 1. якщо у вас немає оливкової олії можна замінити його якимось масажним кремом. Отриману емульсію нанести на тіло масажної рукавицею або мочалкою.

Баня

На перших стадіях виникнення целюліту дуже ефективним є відвідування лазні. Тільки пам’ятайте, що целюліт не любить віники, причому різноманітні. Перед тим як вирушати в баню зробіть процедуру очищення, пілінг. Відмінним варіантом буде суміш меду і кристали морської солі. Можна тільки похвалити тих жінок, які після лазні роблять холодне обливання. Ходите в лазню по частіше, і ви не тільки попрощаєтеся з целюлітом, але й оздоровити і загартувати весь ваш організм.

Кавова гуща і скраб

Як не дивно мода диктує не тільки вбрання, але і методи боротьби з різними дефектами шкіри. Сьогодні лікувати целюліт за допомогою кави дуже популярно. Однак якщо ви упустили момент початковій стадії виникнення целюліту, цей метод навряд чи допоможе. А ось на перших стадіях — те, що потрібно. Тому починаємо дбайливо збирати кавову гущу в баночку замість того, щоб викидати її. Активна речовина кофеїн покращує всі обмінні процеси, і в кілька разів швидше вбиває жирові клітини. Так що як бачимо кавова гуща дуже корисна. Та ви, напевно, і самі помітили це, адже сьогодні виробники косметики виробляють цілі лінії препаратів, до складу яких входить кава.

А адже ми можемо скористатися всіма чудовими властивостями кави і в домашніх умовах. Наприклад, кавовий скраб. Приготувати його дуже просто. Приготуйте мелену каву, можна перетерти зерна в кавомолці кілька разів, для того, що б вийшла кавова пилюка. Змішайте невелику кількість подрібненої кави і теплу воду. У вас повинна вийти кашка. Зачекайте поки ця суміш охолоне. Далі нанесіть на проблемні ділянки круговими рухами, злегка масажуючи. Не потрібно сильно терти, рухи повинні бути легкими і плавними. Після пілінгу змийте суміш теплою водою. Така процедура зробить вашу шкіру гладкою і приємною на дотик.

Ось список, в якому коротко, але доступно перераховані

Найефективніші методи боротьби з целюлітом на перших стадіях:

  • Обтирання яблучним оцтом. Таку процедуру можна робити щодня після душу.
  • Обгортання оцтом. Ефективно позбавляє від целюліту. Готують суміш яблучного оцту, води (1:1) і кілька капел цитрусового ефірного масла. Схема обгортання проста. Нанести маску на тіло, обернути харчовою плівкою і надягнути теплий одяг. Проходити з обгортанням 60 хвилин. Можна займатися спортом або просто відпочити. Потім все добре змити під теплим душем.
  • Антицелюлітне тісто. Для того що б зробити таке тісто вам потрібно змішати мед і яблучний оцет (1:1). Далі замісити тісто на пшеничному борошні. Оберніть тіло тестом на 2 години.
  • Масаж з морською сіллю. Робити такий масаж потрібно на проблемних ділянках.
  • Кавова маска або скраб виготовлений з кавової гущі.
  • Обгортання з глиною. Можна використовувати блакитну глину з додаванням кавовій гущі та ефірно масла апельсина.
  • Скрабування тіла. Добре підійде мед. Кавова гуща, оливкову олію і ще багато різних компонентів.
  • Сауна або лазня. Поєднання лазні і медового скрабування дає дуже хороші результати.

Отже, давайте підсумуємо. Боротися з целюлітом не складно, особливо якщо це тільки перша стадія. І якщо ви пересилити свою лінь, то зможете домогтися гарних результатів. Також є спеціальна фітнес-програма для стадій целюліту. Целюліт піде так і не встигнувши здатися на вашому тілі у всій своїй красі.

Ефективний засіб від целюліту існує.
Перейдіть по посиланню і дізнайтеся про дієвий спосіб боротьби з целюлітом.

Leave a Comment