Дієта Катрін Деньов: «Що дозволяє мені підтримувати форму? Вода. Сон. І любов»

Зміст:

Час невблаганний для більшості, працює на неї. Тендітна і наївна героїня «Шербурзьких парасольок» перетворилася на імпозантну даму. Фільми з її участю завжди вищої проби. Її гардероб – бездоганний. Вона «запойно» п’є каву і не випускає з рота сигарети.

Шанувальники неповторною і розкішною Катрін Деньов задаються питанням: як їй вдається бути талановитої, красивої і незалежної одночасно? Сьогодні блискучій актрисі – 72, і вона продовжує залишатися іконою стилю і богинею краси.

Про б’юті-секрети «останньої мегазірки Франції» розповість наш журнал.

Катрін Деньов

«Заради фігури не варто жертвувати психічним здоров’ям»

Чоловіки називають її ідеальною жінкою, але підкреслюють відсутність традиційної краси.

Таємницю магічного чарівності Катрін спробував сформулювати легендарний режисер Хічкок, назвавши актрису «вогнем під льодом». За непроникною маскою холоднокровності і врівноваженості ховаються вулканічні пристрасті! Чи Не цей контраст дозволяє їй зводити з розуму найкрасивіших чоловіків планети?

В шкатулці любовних пригод французької актриси – Роже Вадим, Роман Поланскі, Марчелло Мастроянні, Ален Делон, Жерар Депардьє.

Катрін Деньов

Про себе Деньов розповідає небагато, краще стриманість у всьому. Відомо, улюблена дієта Катрін – система живлення від Мадлен Жестан, французького дієтолога і психотерапевта. Щадна і ефективна програма схуднення від Жестан була із захопленням прийнята французьким бомондом і з плином часу стала надбанням громадськості.

Мадам Жестан пропонує:

  • є прості і здорові страви з дорогого посуду, елегантно сервіруючи стіл;
  • усвідомлювати, що все з’їдене приносить тільки користь;
  • складати меню на базі риби, парових овочів, фруктів і йогуртів, воліючи на десерт мед, сухофрукти, несолодкий конфітюр;
  • раз в декілька місяців влаштовувати 10-денну розвантаження на овочевому бульйоні, кисломолочний напій і «гидромеле» (на склянку води – сік 1 лимона, 1 ч. л. меду).

Дієтичний день «за Жестан» може виглядати наступним чином:

  • натщесерце: 500 мл води;
  • сніданок: какао, заварені на молоці з медом, трохи пізніше – апельсин або інший цитрусовий, до обіду – негазована мінеральна вода;
  • обід: 200 г нежирної риби або пісного м’яса з овочевим гарніром, до вечері – кефір і «гідромель»;
  • вечеря: овочевий бульйон, чашка відварених овочів, приправлених оливковою олією;
  • перед сном: йогурт або біо-кефір з медом.

За 10 днів Катрін вдається привести себе в форму і скинути 5-6 кг, що ніколи не буває зайвим при підготовці до зйомок. Худне Деньов легко, як і набирає вагу, через що змушена часом вдаватися до разгрузкам і триматися на відстані від солодкого.

загрузка...

Катрін Деньов

«Кіно – середовище, де виглядати необхідно добре»

Зовнішність була одним з головних козирів французької актриси на старті її кар’єри. Катрін добре розуміє, ролі у кінофільмах діставалися юної старлетці не за її здібності. Кіно – та середовище, в якому зовнішні дані мають часто вирішальне значення.

У багажі Деньов є безліч прийомів, що допомагають їй добре виглядати.

У їх числі:

  • повноцінний восьмигодинний сон,
  • дренажний масаж обличчя,
  • велика кількість питної води протягом дня,
  • захист від сонця (актриса ніколи не засмагає).

Катрін дружить з їжею і з задоволенням готує, заперечуючи ефективність довічних суворих заборон і обмежень. Француженка з подивом дивиться на сучасних актрис, схожих на подіумних супермоделей, але позбавлених індивідуальності, і з сумом міркує про суворих умовах «ринку», згідно з якими слід бути бездоганним завжди і у всьому. На кону – кар’єра. На щастя, своє місце на зірковому Олімпі Деньов вже завоювала і з задоволенням користується заробленим авторитетом і можливістю бути собою і жити з комфортом.

Катрін Деньов

  • Вона закінчує день гарною вечерею і бургундським вином.
  • Не рахує калорії і не користується послугами фітнес-тренерів, віддаючи перевагу помірно здоровому способу життя.
  • Її головні прикраси – харизма і неповторне відчуття стилю.

«Я не вважаю себе красивою жінкою. Я вважаю себе жінкою, яка добре виглядає. Причому далеко не завжди».

Будьте собою, але працюйте над собою!

загрузка...

Також Вам буде цікаво:

Leave a Comment