Зміст:
Років десять-п’ятнадцять тому кожна друга дівчинка-підліток мріяла бути схожим на поп-принцесу Брітні Спірс. В ті часи, на піку своєї кар’єри, ця мила блондинка чи не вважалася еталоном стрункості і краси.
Однак не заладившаяся з самого початку сімейне життя з Кевіном Федерлайном, періодичні проблеми на роботі, материнство перетворили колись красуню Брітні в злу повну тітку.
Будь-яку невдачу співачка тут же заїдала фастфудом, солодощами та іншими шкідливими речами до тих пір, поки її не стало нудити від власного відображення в дзеркалі.
Не більше 1200 ккал на добу
Тоді маленька Брит зрозуміла, що не можна нескінченно знущатися над собою.
Вона взяла себе в руки і повністю змінила свій раціон:
- перестала їсти гамбургери, відмовилася від улюблених пончиків і солодкої газованої води;
- стала налягати на м’ясо, рибу нежирних сортів, коричневий рис, листовий салат, капусту, яйця, авокадо;
- на добу вживала не більше 1200 кілокалорій;
- їжу, багату вуглеводами їла до 12.00, а ввечері харчувалася переважно білкової їжею;
- вечеряла співачка не пізніше 8 години вечора.
Меню міс Спірс
Меню Спірс на один день виглядало наступним чином:
- сніданок: тост їх житнього хліба, паровий омлет з чотирьох білків курячих яєць, трохи твердого сиру, кілька виноградин;
- другий сніданок: салат з морепродуктів, половинка зеленого яблука;
- обід: один грейпфрут і шматочок твердого сиру;
- вечеря: трохи відвареної яловичини, сиру, салат з квасолі і цибулі, заправлений оливковою олією.
Штани розповзлися в різні боки
Справедливості заради відзначимо, що Спірс не завжди слідує своїй дієті. Іноді дозволяє собі розслабитися і починає харчуватися не самим здоровим способом. По секрету скажемо, що знаменитість не уявляє свого життя без вкуснющих вівсяних печива з шоколадом.
Ось і виходить, що поп-принцеса знову набирає ненависні кілограми.
Потім знову бере волю в кулак і знову худне з змінним результатом. Пригадую, як на одному з концертів на ній прямо перед глядачами лопнули шкіряні штани!
Брюки не витримали сексуальності співачки!
— виправдовували свою улюбленицю фанати. А може, все було набагато простіше, і одяг була просто мала її власниці?
Брітні знову в формі!
Сьогодні знаменита блондинка, а за сумісництвом і мама двох синів, знаходиться на піку своєї форми, — про це можна судити з недавнім фотографіями Instagram світової знаменитості.
У Брітні знову плоский животик і стрункі стегна! Вона виглядає практично так само, як на початку своєї співочої кар’єри!
Заради стрункої фігури співачка намагається якомога частіше займатися спортом і йогою, про що з задоволенням ділиться зі своїми шанувальниками в соцмережі.
Сподіваємося, що відтепер малятко Брітні буде завжди тримати себе в руках і радувати своїх шанувальників ідеальним зовнішнім виглядом!