Поліна Гренц і її дієта: з товстушки в худишку!

Зміст:

Пам’ятаєте ту товсту і невпевнений у собі дівчисько з серіалу «Фізрук», Саню Мамаєву, якої так не щастило в любові, як вона вважала, із-за зайвих кілограмів?!

Поліна Гренц

Сьогодні актрису, яка зіграла цю саму Саню, просто не впізнати!

Поліна Гренц зменшилася практично в два рази!

Побачивши знімки оновленої Поліни в інтернеті, багато шанувальників засмутилися. Їм до душі була повненька актриса.

Поліна Гренц

Однак сама Поліна дуже задоволена собою. Ще б пак, тепер їй потрібно в терміновому порядку відновити гардероб. А шопінг для дівчини – річ приємна, тим більше, коли можна похвалитися стрункою фігурою!

Поліна Гренц

За подобою Рене Зеллвегер

До початку зйомок в «Физруке» Полю можна було назвати трохи повненький.

Однак для ролі режисери серіалу зобов’язали дівчину поправитися ще як мінімум на п’ять кілограмів.

Для того, щоб набрати вагу багато не треба, і Поліна стала поїдати в немислимих кількостях улюблені дівочі ласощі: морозиво, шоколадки.

Незабаром за сюжетом їй треба було худнути, нібито із-за нещасної любові. Мимоволі так і хочеться провести паралель між історією Гренц і актрисою Рене Зеллвегер. Остання теж то товстіла, то худла для «Щоденника Бріджит Джонс». Віддана акторській справі Поля, як і Рене свого часу, посилено зайнялася собою.

загрузка...

Перестала їсти картоплю

Ні, вона не «сіла» на голодування, а з розумом підійшла до процесу зменшення себе.

Поліна перейшла на здорове харчування:

  • дівчина взяла за звичку не їсти за 4 години до сну;
  • скоротила порції в два рази і харчувалася не менше 5-6 разів на день. З таким підходом Поліна не відчувала сильного голоду;
  • у добу випивала близько 2 літрів рідини: переважно води і зеленого чаю, який не тільки сприяє схудненню, але і є джерелом антиоксидантів. Ті, в свою чергу, уповільнюють процеси старіння клітин організму та борються з раковими клітинами;
  • не їла насолод і борошняних продуктів у вечірній час;
  • перестала їсти фастфуд;

Поліна Гренц

  • харчувалася переважно білкової їжею: пісним м’ясом курки, індички, телятини, рибою, які готувала на пару, нежирними кисломолочними продуктами;
  • додала в свій щоденний раціон багато свіжих овочів і фруктів;

Поліна Гренц

  • перестала їсти картоплю і пити молоко.

…А тут я в «тренажерці»!

Поліна скинула близько 10 кілограмів не тільки завдяки правильній дієті, але і спорту. Вона і сьогодні намагається щоденно здійснювати велопрогулянки.

До речі, за годину катання на велосипеді можна спалити до 600 калорій!

В пошані у Поліни біг і звичайна ходьба. Також дівчина досить часу проводить в спортзалі, про що з задоволенням ділиться зі своїми шанувальниками в соцмережах.

Поліна Гренц

Як ми бачимо, фігурка у Поліни – що треба! Побажаємо дівчині залишатися такою ж стрункою і привабливою!

загрузка...

Також Вам буде цікаво:

Leave a Comment