Зміст:
Скандальна Олеся Малібу, в світі Кожевнікова, отримала свою частку слави завдяки неприродно пишним формам і постаті легкодоступною дівиці.
Звичайно, зовнішність Олесі не завжди була такою зухвалою. У своєму Instagram модель жанру ню виклала фотографії, на яких зображена Малібу десятирічної давності:
Погодьтеся, нічим не примітна дівчина, яких сотні. Однак після перегляду серіалу «Рятувальники Малібу» з красунею Памелою Андерсон у головній ролі, Олеся втратила сон і спокій. Їй дуже хотілося бути схожою на пишногруду Памелу в спокусливому червоному купальнику.
Ледь дочекавшись повноліття, Кожевнікова зважилася на операцію по збільшенню грудей і замахнулася аж на четвертий розмір. Потім «зробила» собі пухкі губи. Тепер за такою красою око та око потрібне!
Їсть 600 ккал в день
Олесі не пощастило – вона схильна до повноти, тому дівчині доводиться часто сидіти на дієтах.
Під час процесу схуднення Малібу виключає зі свого раціону:
- Алкогольні і газовані напої
- Борошняні вироби
- Солодощі
- Смажену, надмірно солону їжу
Пишногруда мадам налягає на:
- Нежирну рибу
- Зелений чай, який так люблять усі без винятку худнуть
- Дієтичні страви японської кухні, наприклад, суші і роли
Також красуня віддає перевагу легким салатикам. Вона не в змозі відмовити собі в улюбленому «Цезарі», проте в ресторанах замовляє собі дієтичний варіант цієї страви, без соусу і хлібних грінок.
Олеся намагається вживати в добу не менше 600 ккал. Ця дієта, до речі, є дуже ефективним способом швидко скинути ненависні зайві кілограми.
До речі, за один день таким чином можна втратити 1-2 кг. Особливо вона підходить для тих, хто веде малорухливий спосіб життя.
У кожній дієті є свої мінуси
Перш ніж випробувати на собі дієту пані Малібу, вам необхідно знати про недоліки такого раціону:
- Можливий збій у роботі обміну речовин, тому є ймовірність виникнення проблем з гормональним фоном, що небезпечно. Особливо для представниць слабкої половини людства
- Немає гарантії, що після дієти скинуті з працею кілограми знову не повернуться
- Може порушитися робота шлунка і кишечника
- В результаті недостатнього харчування буде страждати нервова система, а звідси:
Меню дієти на 600 ккал
Зразкове меню дієти на 600 ккал виглядає наступним чином:
- Сніданок з фруктового салату з заправкою з знежиреного йогурту
- На обід — шматок відварена яловичина з овочевим гарніром
- На вечерю – нежирний сир з ягодами або фруктами.
- Перекуси– використовуємо жменьку горіхів (не більше 25 м), зелене яблуко або кілька плодів ківі.
Такий раціон підходить скоріше для одного розвантажувального дня, адже через тиждень після такого мізерного харчування і білий світ не милий. Олеся Малібу напевно володіє відмінною силою волі, раз їй вдається довгий час дотримуватися такої дієти.
Справедливості заради зауважимо, що після поневірянь дівчина все ж не проти поласувати шкідливими для талії смакотою.
