Зміст:
Імпозантний і юморний Дмитро Нагієв через два роки святкує свій 50-річний ювілей. Здивовані? Але це тільки за паспортом, адже актор виглядає чудово. А яке у нього тіло! Недарма ж Дімі дісталася роль фізрука в однойменному телесеріалі.
Аліса Шер і загадкова блондинка
Плюс до всього іншого він дуже затребуваний в ролі телеведучого. Іноді створюється враження, що Нагієв на всіх каналах встигає попрацювати!
До того ж нещодавно пройшов слух про те, що у знаменитості підростає 4-річний синок! Є припущення, що мамою хлопчика є молоденька блондинка, адміністратор телезірки.
Правда це чи ні, поки невідомо. Однак ми точно знаємо, що артист користується великою популярністю не тільки у своїх ровесниць, але й зовсім молоденьких дівчат. Нагієв не любить афішувати своє особисте життя.
Наприклад, публіка тільки недавно дізналася деяку інформацію про екс-супргуге Дмитра, Алісою Шер.
У них є спільний син, 26-річний Кирило, який, до речі, вже почав пробувати себе в ролі телеведучого.
Змінив свій спосіб життя
Як у будь-якої публічної особистості, на Нагиеве лежить велика відповідальність за свій зовнішній вигляд. Якщо по молодості він міг дозволити собі не займатися спортом і їсти все те, що милою душа забажає, то зараз цей трюк не пройде.
Тому з віком Діма дещо змінив свій спосіб життя. Відтепер він:
- харчується здоровою і збалансованою їжею;
- не переїдає ні за яких обставин. Нагієв завжди слідує девізу: «Я їм для того, щоб жити, а не живу для того, щоб їсти»;
- захоплюється спортом. У тренажерному залі актор намагається проводити по п’ять разів на тиждень не менше двох годин. Він виконує вправи з обтяженнями: станову тягу, присідання, жими лежачи. До речі, дівчата теж можуть тренуватися таким же чином, однак тягати їм треба меншу вагу.
А на сніданок – кашка!
Тепер детально розповімо про харчування Діми.
Його раціон на один день виглядає приблизно таким чином:
- з ранку у Нагієва в пошані каші, які заряджають енергією до обіду; з напоїв – підбадьорливий свіжозварену каву без цукру;
- на обід воліє запечене м’ясо з овочами;
- полуденок актор ніколи не пропускає. В цей прийом їжі він може випити склянку кефіру, ряжанки, з’їсти який-небудь фрукт або жменьку сухофруктів;
- вечеря у знаменитості не менш корисний і складається з риби, запеченої або приготованої на пару, а також овочевого салату.