Дієта для швидкого схуднення: їмо все. А худнути допоможе суміш альпініста.

Дівчатка, мені одногрупниця розповіла, що її сестра сиділа на цій дієті для швидкого схуднення і дуже добре схудла з 55 кг до 50 кг

За тиждень можна втратити 3-4 кг . Рецепт дуже простий можна їсти, як звичайно, не обмежуючи себе в їжі. Просто треба додатково приймати по 1 ч. л. солодкої суміші для схуднення.

Інградієнти: усього за 100 грам – чорносливу, кураги, інжиру, родзинок, трави сени.

Запарюємо траву, а все інше перемішуємо на м’ясорубці.

Повторюю, приймати потрібно тільки 1 ч. л. суміші, не більше, інакше будуть сильні коліки в кишечнику. (Їх тато не знав, що це і з’їв 2 столових ложки, так він всю ніч не спав — мучився.)

Цю суміш можна їсти на ніч. За ніч вона перетравлюється, а на ранок все виходить. Є проносний ефект через компонента трави сени. Якщо її пити окремо як відвар, так вона взагалі не дасть вам зійти з унітазу.

Курс прийняття суміші 1 місяць потрібно щодня. У рік можна робити тільки 2 рази робити по місяцю.

Сенс в тому, що все, що ви їсте, виходить і в організмі не залишається.

Крім суміші сухофрукти самі по собі вважаються дієтичними продуктами. У плані заміни їх на солодкі рулети, цукерки, торти і тістечка. Інжир, курага, родзинки входять в список фруктів і овочів від яких худнеш. Хоча в ціновій категорії вони трохи дорожче обычнх овочів. Зате в них повно вітамінів і мікроелементів , потрібних для нашого організму.

Ще бажано купувати сухофрукти сирі, тобто термо необробленими і не смаженими. У сирих зберігається більше живих клітин, які будують наш організм.

Також існує ціла дієта на сухофруктах для схуднення, раціон якої можуть входити Ваші улюблені ласощі із зарубіжжя. Для ситості в її раціон додані горіхи.

Успіхів вам!! дієта космонавтів теж обіцяє добре схуднути, але лише за 20 днів.

 

загрузка...

Також Вам буде цікаво:

Leave a Comment