Ананасова дієта. За 9 днів мінус 7 кг

Дієта розрахована на 9 днів. Звичайно, для схуднення краще займатися спортом і сидіти на дієті. Під час дієти можна пити чай і мінералку без газів. І перед кожним прийомом їжі пити по склянці води.

Ось меню на 9 днів:

  • Три дні тільки курячі грудки без шкірки і без солі;
  • Три дні їмо ананаси;
  • Три дні поєднуємо курячі грудки і ананаси

Ось така проста дієта. Хоча у неї все правильно поєднується фрукти і тваринний білок. А який фрукт, не простий з речовиною допомагає худнути. Тому ананас для схуднення і прославився, що в ньому є бромелайн.

Така дієта передбачає хороший скидання, всі дні моно. А коли проводити монодни то йде дуже хороший скидання. В основному це зайва рідина, а жир потрібно буде добивати спортом і збалансованим подальшим харчуванням.

Ананаси ще можна їсти на дієті з куркою

і робити різні салати. А можна чергувати між собою ці дієти. Краще, щоб вага владнати і тому бажано сісти на тривалу дієту, наприклад яєчна дієта принесла багатьом хороші результати.

загрузка...

Також Вам буде цікаво:

Leave a Comment