Смачна дієта: огірок плюс фреш

Часто жінки, які мріють про струнку фігуру питають чи можна їсти й при цьому худнути?

Дієтологи відповідають, що це реально, наприклад, якщо спробувати на собі дію ефективної огіркової дієти.

Читати далі>>

Сміттєва їжа: шкідлива звичка яка вбиває

Як подолати тягу до «сміттєвої їжі», часто чують питання лікарі.

Дослідження довели, що чим менше людина споживає страв, приготованих у фастфудах, тим менше він буде хотіти аналогічних продуктів в майбутньому.

Читати далі>>

Як позбутися від прищів? Відповідь проста сядь на дієту

Лікарі дерматологи впевнені, що почервоніння і численні висипання у вигляді прищів відбуваються через порушення роботи шлунково-кишкового тракту.

Тому, перш ніж перекусити гамбургером проаналізуй своє гастрономічне поведінку, чи не доведеться розплачуватися за хвилинне задоволення власною красою?

Читати далі>>

Подорожчали ліки в аптеці? Знайте, людський мозок володіє – «вбудованою аптекою»

Ви чули про існування ефекту плацебо, якщо ні, то задумайтеся і прочитайте про нього цікаву інформацію.

По суті це загадкове, але реально працююче явище, яке слід віднести до області людської психології і фізіології.

Читати далі>>

Хочеш надовго зберегти молодість: прочитай поради

Міжнародна група лікарів, склала загальні рекомендації з харчування і способу життя сучасної людини, які дозволяють значно продовжити життя і найголовніше, провести його якісно.

Читати далі>>

Топ-5 мотивацій швидко сісти на шпагат

Якщо мужність підкреслюють накачані м’язи, то жіночність – хороша гнучкість. Показником останнього є ефектний шпагат.

Красива дівчина, яка з легкістю сідає на нього, відверто, вселяє захоплення. Це вміння знадобиться і для жінок, танцюючих на пілоні, і для любительок йоги, а також для всіх, хто хоче відчувати тонус м’язів.

Читати далі>>