Схуднути можна не використовуючи жорстких дієт і не займаючись, кожен день, виснажуючи себе і свій організм.
Ви скажете, а як же по-іншому схуднути? Може, тому ви і не наважуєтеся почати схуднення, представляючи себе вічно голодною і виснаженою до сьомого поту. Або вирішили все-таки сісти на дієту і вже в перший день зриваєтеся і говорите собі, що завтра почнете заново. І так відбувається день за днем.
Плануєте схуднути до числа Х, а коли настає цей день стрілки ваших ваг так і не зрушили з місця. І от що ж робити як взяти себе в руки, як довести в першу чергу собі, що є сила волі.
Як похудати в животі?
Просто почніть з того, що вирішіть для себе, навіщо вам струнка фігура. Може вас і так все влаштовує, просто зараз мода на здоровий спосіб життя, просто ваша подруга купує собі джинси 25 розміру і завжди була така. А ви й взагалі забули, що таке джинси і постійно ходите в спідницях і сукнях, щоб ніхто не помітив ваші повні ноги. Просто тому що, багато з народження худі, які їдять, скільки хочуть, і навіть на кілограм не повніють.
Скажіть, а що ж вам заважає схуднути? Напевно, стадіон або спортзал далеко? Або у вас грошей немає на тренування у фітнес клубі. А причин багато і кожен може знайти тисячу відмовок. Але, основна – це лінь і відсутність бажання стати стрункою, купувати і собі джинси хоча б 26 розміру. А справа в тому, що потрібно прямо зараз встати з комп’ютерного стільця і почати робити зарядку, відкрити блокнот і записати графік дня. І строго виконувати все, що забажаєте, не дивлячись ні на що. Не відгукуйтеся на чиїсь прохання про допомогу, не відволікайтеся на когось або щось. Зробіть собі в якийсь день пару годин такої благодійності. Є зовсім не складні вправи для схуднення живота і талії.
Допоможе також дієта для схуднення живота. Це також зусилля над собою, маленька перемога. Правильно складений раціон також допоможе стройнеть і набувати красиві обриси.
Навіть дивлячись телевізор або сидячи в інеті, не полінуйтеся – зробіть обгортання. Та не сперечаюся треба гроші, Гроші потрібні на: крему антицелюлітні, на глину, мед, кава або на скраб для тіла. Також гроші потрібні на декоративну косметику, на компоненти для масок для волосся, вибачте за тавтологію. На багато чого. І ви думаєте, от коли отримаю зарплату (стипендію, премію, аванс чи бабуся вишле і т.д.), ось тоді піду і куплю. А коли гроші є потрібно купити те і те, і те, і те …. І так ваше схуднення відкладається ще на місяць. А можна просто почати з простих вправ для низу живота, які допоможуть прибрати жирок та похудати в животі.
А якщо починаються критичні дні і починаєш наливатися, то спробуй дієту при здутті живота. Запропоновані в раціоні продукти допоможуть уникнути здуття.
І так живеш далі зі своїм апетитною фігурою, втішаючи себе, що в тебе є коханий, що любить тебе і такою, і взагалі мужики на кістки не кидаються.
А в душі так і шкребе, он який купальник Олена прикупила, а плаття так взагалі відпад у Ірки. І я куплю собі, коли схудну. Я коли схудну, я куплю собі все, що душа забажає. І так от і живу – мріями і мріями. Он бачиш, ту дівчину з довгим шовковими волоссям? Струнку, з плоским животом і в строкатому купальнику? Це я … Так, це Я коли схудну …
Тепер ви знаєте, як похудати в животі, отже справа тільки за Вами…