Ягоди годжі для схуднення. Способи вживання і результати.

Зміст:

Ягоди годжі для схуднення

Ягоди годжі для схуднення зовсім недавно стали широко відомі в нашій країні, але вже користуються чималим попитом. Це пояснюється їх незвичайним смаком і безліччю корисних властивостей, що роблять їх просто незамінним продуктом.

Так, вже доведено, що вони мають противірусну, тонізуючим і антиоксидантну дію, підвищують імунітет і поліпшують роботу органів. Але навіть це ще не все.

Ці плоди також можуть допомогти людині позбутися кількох кілограмів, що робить їх просто незамінними для тисячею людей.

Спосіб застосування ягід годжі для схуднення

Найбільша кількість корисних речовин зберігається природно у свіжих ягодах. Але на жаль через те, що їх привозять в нашу країну аж із Китаю, при тривалому транспортуванні вони не завжди можуть добре зберегтися, тому в свіжому вигляді їх можна зустріти не часто.

Набагато простіше знайти засушені ягоди.

З них можна зробити смачну і корисну настоянку або відвар. У першому випадку достатньо залити окропом і трохи настояти, а в другому випадку – варити, як звичайний компот.

Досить часто ягоди годжі використовуються при приготуванні чаю.

Ягоди годжі для схудненняДля цього потрібно взяти жменю ягід, залити їх гарячою водою і дати настоятися хвилин 15. Пити отриманий напій рекомендується 2-3 рази на добу по половині склянки. Такий простий у приготуванні напій дозволить вам добре зміцнити свій імунітет, а також допоможе в схудненні, надаючи організму додаткову енергію.

Хоча такий напій і називають чаєм, але пити його краще без додавання інших інгредієнтів – цукру або меду. Інакше вся корисність буде значно знижена, і ви вже точно не зможете схуднути з таким чаєм.

Краще замість цукру додайте в свій чай ще кілька корисних інгредієнтів. Наприклад, це можуть бути інші ягоди (смородина, чорниця і т.д.) або квіткові пелюстки.

Також можна, навпаки, використовувати годжі в якості корисної добавки, взявши за основу звичайний чорний або зелений чай.

Наприклад, візьміть чорний чай, додайте до нього трохи ягід і кілька квіток хризантеми. Нехай отримана суміш настоїться хвилин 10, після чого її можна пити, знову ж таки без цукру і меду. Такий чай зніме з вас втому і нормалізує тиск.

Крім того, в Китаї популярно робити з ягід спиртові настоянки.

Ось рецепт однієї з них: візьміть 50 грам ягід і залийте їх 0,5 літра горілки (45-градусної). Наполягати потрібно мінімум один тиждень. Вживати слід по 10 мл 2 рази – вранці і ввечері. Така настоянка позбавить вас від частих запаморочень, поліпшить гостроту зору і зміцнить імунну систему.

Зі свіжих або сушених ягід також можна зробити смачний джем або спекти з ними пиріг. Корисних властивостей в такому вигляді звичайно залишиться менше, але зате це точно буде смачно.

Якщо ви купуєте ягоди вигляді екстракту в таблетках, то потрібно чітко слідувати зазначеної інструкції або ж порадитися з лікарем, оскільки ці плоди, як і будь-які ліки, повинні поліпшити ваше здоров’я, а не нашкодити.

Протипоказання

Хоча ягоди годжі вважаються дуже корисними і рекомендуються всім, при їх вживанні слід бути обережними. Найкраще спочатку отримати консультацію лікаря чи дієтолога, які визначать вашу оптимальне дозування, оскільки при надмірному вживанні може з’явитися нудота або блювота.

Заборонено їсти ці плоди вагітним жінкам та в період годування дитини.

Ягоди годжі для схудненняТакож слід уникати цих ягід при проблемах з шлунково-кишковим трактом і при лікуванні діабету, оскільки годжі можуть впливати на вживаються вами лікарські препарати.

Ще не до кінця вивчили взаємодію ягід з ліками, тому слід утриматися від них, якщо ви приймаєте препарати, всмоктувані організмом через печінку, а саме фенітоїн, ібупрофен, диклофенак, лозартан та ін.

Більше про користь і шкоду ягід годжі тут >>.

Де купити

У наш час придбати ягоди годжі для схуднення – не проблема. У свіжому або засушеному вигляді їх можна знайти у великих супермаркетах і магазинах здорового харчування. Якщо вам більше подобаються капсули або порошки, то слід звернутися в аптеку. Також можна знайти ці плоди в інтернеті, зайшовши на сайт магазину або аптеки. Тут зазвичай продаються ягоди в будь-якому вигляді. Перевагою інтернет-магазинів є зручність їх замовлення та низькі ціни.

Ціна ягід годжі

Вартість ягід може відрізнятися в залежності від того, де вони куплені. В середньому, ціна за пакетик ягід (150 грам) починається від 200 гривень. Якщо купувати велику партію, то ціна може трохи знизитися.

Результат схуднення і здоров’я.

При регулярному вживанні ягід годжі ви вже скоро помітите позитивні зміни в організмі. Вони допоможуть вам налагодити роботу всіх внутрішніх органів, стабілізують тиск, поліпшать зір і додадуть вам бадьорості та енергії. І звичайно ж ще один приємний бонус – якщо ви дотримуєтеся дієти і займаєтеся спортом, то завдяки ягодам ви зможете схуднути набагато швидше. У середньому 7 кг за місяць.

Замовити зі знижкою% на сайті офіційного постачальника

Button

Також Вам буде цікаво:

Радимо поглянути:

Leave a Comment