Лікарі дерматологи впевнені, що почервоніння і численні висипання у вигляді прищів відбуваються через порушення роботи шлунково-кишкового тракту.
Тому, перш ніж перекусити гамбургером проаналізуй своє гастрономічне поведінку, чи не доведеться розплачуватися за хвилинне задоволення власною красою?
Від чого треба відмовитися в їжі якщо хочете позбутися від прищів:
– викреслити з раціону солодке, включаючи шоколад, а також випічку, вони викликають збій травлення;
– не вживати газовані напої, куди для яскравості додані синтетичні барвники, слід пити мінеральну воду, яку рекомендував лікар;
– відмовитися від смаженої їжі, виключити алкоголь і сигарети, а позбавитися від кави і звичайного чаю;
– уникати стреси, і записатися на курси підвищення самооцінки;
– слід перейти на здорове харчування з чергуванням продуктів.
Відведіть значиму роль у щоденному меню пророщеної пшениці з овочами зеленого кольору, наприклад з брокколі.
Нехай на вашому столі завжди стоять яблука, апельсини, грейпфрути, а основним продуктом харчування на час, хоча б на тиждень, стане гречка.
Зверніть увагу на те, що відмінні результати по очищенню організму показує така проста і зовсім недорога моно дієта.
Гречану крупу слід запарити окропом на ніч і вже вранці її можна з апетитом з’їсти.
Паралельно заварюйте ромашковий чай і зробіть відвар з кукурудзяних рилець.
А якщо систематично проводити сліпе зондування, наприклад, вранці, то прищі почнуть зникати з космічної швидкість, як втім і зайві кілограми з талії.
Відео “ТОП 5 поширених помилок в догляді за проблемною шкірою обличчя“