Зміст:
Ви прихильник ароматної Арабіки і при цьому мрієте скинути зайву вагу?
Любителям підбадьорливого міцного напою доведеться по душі новина про те, що кава з маслом рослинного або тваринного походження сприяє швидкому і ефективному схудненню. Причому знайти стрункість допоможуть не зелені зерна, а справжні обсмажені чорні плоди.
Кава з маслом – нова дієта для схуднення
Зовсім недавно пропагує здоровий спосіб життя американський підприємець на ім’я Дейв Еспрі запатентував особливий напій Bulletproof coffee. Ідею його створення він почерпнув у тибетських ченців, які готують традиційний еліксир молодості, додає організму сил і енергії, з чайного листя, солі та жиру яка.
Замість чаю Еспрі використовує для заварювання фірмового напою зерна Арабіки, які вважаються найбільш чистими, позбавленими токсинів. До них Дейв додає суміш з вершковою, пальмової та кокосової мінеральної бази.
Така надзвичайна новинка відразу знайшла своїх шанувальників по всьому світу. Оскільки попит породжує пропозицію, то власники більшості європейських ресторанів вже включили в меню своїх закладів Bulletproof coffee.
Відомі інструктори з фітнесу, світові зірки і прості обивателі, спробували цей диво-напій, зазначають неймовірну бадьорість протягом всього дня і втрату апетиту приблизно на 6 годин.
Відгуки користувачів
Мережа інтернет вже заповнена відгуками користувачів, які прагнуть скинути вагу і стати володарями красивих тел. Багатьох цей спосіб схуднення приводить в невимовне захоплення, однак деякі скаржаться на незвичний смак самого напою.
Самарська Олена, Ставрополь, 32 роки
«Такий еліксир я вживаю близько року. Додаю до вершкового і кокосовому маслу ще трохи молока і щіпку кориці (для аромату). Так як обожнюю насичено-солодкий смак, то кладу ще натуральний цукрозамінник на основі медового трав’янистої рослини — стевії. Після вживання цього напою кілька годин активно працюю, не відчуваючи ні голоду, ні втоми. Рекомендую всім!»
Олег Вовченко, Смоленськ, 27 років
«П’ю такий засіб вже місяць. Ефект вражаючий – скинув 4 кілограми, тренуватися стало легше, відчуваю неймовірний прилив бадьорості від ранкової чашечки кави. З часом звик і навіть полюбив специфічний присмак пальмової та кокосової олії».
Максим Авдєєв, Калуга, 40 років
«Чомусь неприємна навіть сама думка про вживання такої суміші. Спробував через силу, страшенно не сподобалося. Може тим, хто сильно хоче схуднути воно саме, адже апетит відбиває надовго…»
Напій, дійсно, не зовсім традиційний для кавоманів. Щоб до нього звикнути, треба для початку додавати маленьку порцію олійних мінеральних речовин, поступово збільшуючи дозу, яка рекомендована у рецепті.
Ефективність рецептури
На перший погляд може здатися незрозумілим, як з допомогою такого калорійність напою з вмістом великої кількості жирів можна знайти стрункість фігури.
Відповідь проста – потрібно дотримуватися елементарних правил і у всьому знати міру. Якщо вживати його протягом дня і дотримуватися принципів здорового харчування, то результат не змусить себе довго чекати.
Дейв Еспрі порівнює енергетичну цінність цього запатентованого продукту з ефектом вживання волоських горіхів або авокадо. Самі по собі вони дуже багаті «здоровими» жирами, які не призводять до утворення судинних бляшок і не формуються у вигляді сальних прошарків на талії.
Багато провідні дієтологи радять вживати горіхи в якості невеликого перекусу, так як вони відмінно справляються із завданням оптимізації обмінних процесів в організмі людини.
- Не можна розглядати Bulletproof coffee як десерт до ситного обіду.
- Це має бути відокремлений блюдо, яке з успіхом замінить ранкову трапезу у вигляді сніданку.
- Вживати його потрібно без цукру або користуючись цукрозамінниками.
- Безглуздо пити це засіб для схуднення, закушуючи доброю порцією здобних булочок і при цьому чекати результату.
Автор цієї дієти запевняє, що ефект зниження ваги полягає в тому, щоб споживач не бажав з’їсти чого-небудь ще протягом 4-6 годин після прийняття напою.
Готуємо напій в домашніх умовах
Щоб приготувати вдома такий диво-еліксир, що заряджає неймовірною бадьорістю і енергією, потрібно виконати наступний алгоритм нехитрих дій:
- Потрібно взяти зерна Арабіки і подрібнити їх безпосередньо перед варінням (можна скористатися і готовим меленою кавою, але він вважається менш корисним).
- Зварити як звичайний традиційний кавовий напій, поклавши в турку 2-3 чайні ложки мелених зерен.
- Додати в приготовлену тонізуючу суміш по 1 чайній ложці несолоного вершкового і кокосового масла.
- Гарненько перемішати у блендері всі інгредієнти до утворення густої піни, щоб напій набув вигляду латте (це потрібно для того, щоб мінеральні жири змішалися зі складом по всій структурі, а не залишилися на його поверхні).
Спробуйте на собі дію цього дивовижного напою, який допоможе знайти струнку фігуру без зайвих зусиль. Пам’ятайте, що цукор вживати не рекомендується і не можна використовувати напій в якості десерту до ситного застілля. Вершкове масло кілька завуалирует гіркоту присмаку і додасть напою м’якість.
Приємного вам ранкового кавування і худніть із задоволенням!