Зміст:
Позаочі її звуть Бананової дівчиною Фрілі. У неї є власний канал в сервісі YouTube, а також сайт з десятком тисяч унікальних відвідувачів щодня.
Бананова Фрілі стала популярною завдяки правильному схудненню і придбання чудової фігури.
Про таких дівчат, як Бананова Фрілі кажуть, що вони «самі зробили себе» і «виліпили свою фігуру».
Історія схуднення «бананової» дівчини Фрілі.
Фрілі пояснює свої приголомшливі результати використанням веганскої дієти протягом тривалого часу. Не всі знають, що таке веганство, і саме тому варто прояснити смисл цього терміна.
Веганством називають одну із строгих форм вегетерианства, в якій повністю виключені продукти, добуті шляхом використання і вбивства тварин.
На відміну від вегетерианцев, вегани не вживають продукти тваринного походження — яйця, м’ясо різних тварин, рибу, молоко (за винятком кокосового молока), а також кисломолочні продукти і мед.
Веганство — це стиль життя, який зовні проявляється у запереченні та небажання використання натурального хутра, шкіри або шовку для пошиття одягу. Веганство ділиться на два — фрукторіанство і сироїдіння.
У першому випадку, вегани вживають тільки різні види фруктів, а в другому — тільки сирі фрукти і овочі. Батьком веганства прийнято вважати Дональда Уотсона.
Бананова Фрілі є яскравим представником веганскої культури. Фрілі змогла зробити свою фігуру досконалої завдяки веганскої дієти, що складається практично з одних і тих же продуктів. Незважаючи на складність і одноманітність такої дієти, Фрілі змогла витримати такий спосіб живлення і схуднути.
За повідомленням Medikforum’а меню дівчини складалося з великої кількості овочів і фруктів. Кожен день Фрілі робила вибір на користь одного продукту.
Наприклад, дівчина може з’їсти трохи більше 3 кілограмів картоплі, два ананаса, п’ять манго, 1,5 кг абрикосів і випити близько двох літрів свіжовичавленого апельсинового соку.
Також бананова Фрілі може весь день харчуватися тільки своїми улюбленими фруктами — бананами. Всього дівчина з’їдає близько 50 бананів. Завдяки великій любові до цього фрукту, Фрілі і обрала псевдонім «Бананова».
Як діє веганська дієта на картоплі і бананах від Фрілі?
За словами дівчини, свіжі фрукти і овочі відмінно вгамовують відчуття голоду, насичуючи організм достатньою кількістю калорій. Незважаючи на значну калорійність,з’їдені продукти не утворюють відкладень на талії.
За приблизними підрахунками «бананова» Фрілі в день споживає від 2 до 5 тисяч калорій.
Основний принцип бананової дієти — поглинання фруктів і овочів достатнього для втамування голоду. Таку дієту можна зарахувати до числа екстремальних, так як в ній поєднуються мінімум жирів і максимум вуглеводів.
Недолік дієти
Під час дотримання цієї дієти, вас може переслідувати відчуття голоду, запаморочення та інші неприємним симптоми. Все це відбувається тому, що в раціоні практично немає жирів.
Також варто звернути увагу на мінімум білків в споживаних продуктах (їх можна зустріти в деяких продуктах в мікроскопічних кількостях).
Основні вимоги веганскої дієти.
Дотримуючись дієти Бананової Фрілі, вам необхідно дотримуватися таких правил:
- Можна їсти будь-які фрукти і овочі в будь-яких кількостях до 16.00;
- З 4 годин вечора ви також можете дозволити собі з’їсти необмежену кількість одного продукту (наприклад, можна з’їсти 1,5-2 кг картоплі, запеченої в духовці без солі або олії).
Цікаві факти про Бананову Фрілю.
Є інформація, ніби Бананова Фрілі раніше була хвора булімією і анорексією. На сьогоднішній день дівчина абсолютно вилікувалася від цих страшних захворювань за допомогою веганської дієти.
Вживаючи велику кількість рослинної їжі, вона не тільки змогла набрати 18 кілограм, вийшовши з критичного ваги, але і позбавитися від проблем з шлунково-кишковим трактом, прищів на шкірі, синдрому хронічної втоми, а також від гіпотиреозу.
Всі ці симптоми захворювання часто спостерігаються у дівчат, які швидко і різко скидають вагу до мінімуму. Як бачите, у Банановій Фрілі вийшло й схуднути і поправити розхитане неправильним схудненням здоров’я.
Думка лікарів стосовно веганскої дієти.
Незважаючи на такі приголомшливі результати, яких досягла Фрілі, її метод схуднення піддається критиці багатьох дієтологів та інших лікарів.
Фрілі не слухає критику професійних лікарів і демонструє свою приголомшливу фігуру всім, хто сумнівається в достовірності її схуднення і лікування від хвороб.
Критику дівчина пропускає повз вуха, адже вона домоглася свого — стала володаркою модельної фігури.