Спортивна фігура Андрія Григор’єва-Аполлонова: все залежить від правильно підібраної методики харчування

Зміст:

Андрій Григор’єв-Аполлонов – чарівний і завжди сексуальний співак, зовнішній вигляд якого змушує серця жінок битися значно сильніше. У чому ж секрет цього артиста?

Просто не жру все підряд. Саме в цьому полягає мій секрет

— сміється Андрій.

А якщо серйозно, намагаюся харчуватися правильно, віддаючи перевагу овочам, фруктам і морепродуктів. Не є прихильником червоної риби і червоної ікри, але часто змушую себе включати в раціон ці продукти, адже це смачно і корисно

, – каже Андрій.

Андрій Григор'єв-Аполлонов

А ось суші – це той делікатес, який Андрій готовий їсти 24 години на добу.

Шалено люблю суші. Це моя слабкість

, – зізнається зірка.

Андрій Григор'єв-Аполлонов

Якої методики харчування дотримується співак?

Андрій вважав за краще для себе схему живлення, яку пропонує макробіотика.

Заборонені макробиотикой продукти я не їм свідомо, адже розумію, якої саме шкоди вони можуть завдати моєму організму. Так, наприклад, від жовтка підвищується холестерин, а користь від вживання білка можна отримати з інших продуктів: зернових, бобових, горіхів

, – каже Андрій на користь обраної дієти.

Співак їсть все, виключаючи з раціону харчування лише п’ять продуктів. Вражає, чи не правда? Дієта дуже проста і доступна для кожного. Головне – трохи сили волі.

Ніколи ні за яких обставин російський музикант не вживає наступні продукти:

  • кави;
  • яйця;
  • молочні продукти;
  • м’ясо;
  • помідори.

Андрій розповідає, що виключивши зі свого раціону харчування ці 5 продуктів, кожен може стати власником ідеальної фігури і привабливого зовнішнього вигляду.

Спочатку було складно жити без м’яса, але потім я звик і не відчуваю такої гострої потреби в цьому продукті

, – зізнається Андрій.

  • М’ясо Андрій замінив фуа-грою.
  • Будинку не обходиться без свіжих фруктів – це базове правило дієти.
  • А ось ще один делікатес, який не заборонений дієтою. Раки… апетитно, чи не правда?

Андрій Григор'єв-Аполлонов

Що стосується напоїв, то тут особливих обмежень немає, але співак вважає за краще свіжовичавлені соки.

Приблизно так виглядає варіант повноцінного вечері Андрія: котлетка з щуки і пюрешка, дбайливо загорнута в листок капусти.

Андрій Григор'єв-Аполлонов

Який спорт допомагає підтримувати форму?

Певного виду спорту у мене немає. Все дуже природно і за душевним покликанням

, – посміхаючись, розповідає Андрій.

Артист воліє кінні прогулянки.

Ні на що не проміняє активний відпочинок з друзями.

Досі пам’ятаю прогулянку на катамарані

, – розповідає Андрій.

Андрій Григор'єв-Аполлонов

Люблю побавитися з друзями. Активність – найкращий спосіб бути у формі

– зізнається Андрій.

А ось оригінальний спосіб отримати заряд бадьорості і енергії на цілий день:

Андрій Григор'єв-Аполлонов

Слушні поради від Андрія

Якщо ви хочете, щоб на вас звернули увагу, не намагайтесь бути ідеальними. Дотримуйтеся зовсім інших принципів:

Кохайте і будьте коханими

Ніколи ідеальна фігура не зможе принести щастя і радості, якщо немає поруч людини, якого хочеться любити і який любить вас.

Вмійте щиро радіти

На жаль, наше життя настільки складна, що люди розучилися радіти елементарним речам…

Сумно від цього, адже так мине молодість: у суцільному невдоволення, з похмурим обличчям і в суєті

, – каже співак.

Іноді дозволяйте собі слабкості

Часом, Андрій дозволяє собі відійти від дієти і з’їсти разом з діточками шматочок смачної піци.

Андрій Григор'єв-Аполлонов

Не варто зациклюватися на ідеальну фігуру, адже в житті ще так багато всього смачного і забороненого

, – сміється співак.

Також Вам буде цікаво:

Leave a Comment