Смачна дієта: огірок плюс фреш

Часто жінки, які мріють про струнку фігуру питають чи можна їсти й при цьому худнути?

Дієтологи відповідають, що це реально, наприклад, якщо спробувати на собі дію ефективної огіркової дієти.

Відмінно зарекомендували себе в такому дієтичному міксі: 1 кг свіжих огірків, 1 чайна ложка рослинного масла, кінза, селера, а також традиційна зелень кріп і петрушка.

Ділимо всю основну, смачно пахне порцію на три частини і з’їдаємо її в такому порядку: першу до 14 годин, друга придасться до 17,а третю можна з’їсти до 20 годин.

Хороший результат для схуднення демонструють свіжо приготовлені соки із стиглих якісно визрілих плодів, без єдиної плямочки гнилі.

Але необхідно пам’ятати, що цілющий напій п’ють негайно після віджимання, через 50 хвилин, він залишиться смачним, але буде без вітамін, і необхідних організму мікроелементів.

На такий необтяжливою дієті, якщо немає протипоказань, можна посидіти два чи три дні.

Ви негайно помітите, що їсти зовсім не хочеться, а ось навпаки сили прибувають, але особливо радують ваги…

Обережно беруть свіжі соки, при гастриті, сечокам’яної хвороби і діабеті.

За основу соку краще брати трохи пожовклі огірки, і додавати до них різні компоненти зеленого кольору, наприклад, яблука, селера, листя капусти, кабачки і так далі.

Пам’ятайте, що огірки з гірчинкою не підійдуть для соків, вони мають неприємний смак і можуть звести нанівець всі ваші зусилля, та й користі від них немає ніякої.

Смачне ліки з грядки для зменшення ваги можна приймати на голодний шлунок по половині великого склянки в день, якщо ви перейдете на полегшений вегетаріанський перекус, тоді свіже вичавленим соком можна себе побалувати цілих 5 днів, дивіться самі, як вам буде комфортніше.

До речі із залишків овочів і фруктів з соковижималки не забудьте зробити масочку на обличчя.

Це так приємно, повірте, молодий блиск в очах забезпечений і вам скоро почнуть говорити компліменти.

Також Вам буде цікаво:

Leave a Comment