Дмитро Нагієв та його дієта: актор і телеведучий намагається не переїдати

Зміст:

Імпозантний і юморний Дмитро Нагієв через два роки святкує свій 50-річний ювілей. Здивовані? Але це тільки за паспортом, адже актор виглядає чудово. А яке у нього тіло! Недарма ж Дімі дісталася роль фізрука в однойменному телесеріалі.

Дмитро Нагієв

Аліса Шер і загадкова блондинка

Плюс до всього іншого він дуже затребуваний в ролі телеведучого. Іноді створюється враження, що Нагієв на всіх каналах встигає попрацювати!

До того ж нещодавно пройшов слух про те, що у знаменитості підростає 4-річний синок! Є припущення, що мамою хлопчика є молоденька блондинка, адміністратор телезірки.

Правда це чи ні, поки невідомо. Однак ми точно знаємо, що артист користується великою популярністю не тільки у своїх ровесниць, але й зовсім молоденьких дівчат. Нагієв не любить афішувати своє особисте життя.

Наприклад, публіка тільки недавно дізналася деяку інформацію про екс-супргуге Дмитра, Алісою Шер.

Дмитро Нагієв

У них є спільний син, 26-річний Кирило, який, до речі, вже почав пробувати себе в ролі телеведучого.

Змінив свій спосіб життя

Як у будь-якої публічної особистості, на Нагиеве лежить велика відповідальність за свій зовнішній вигляд. Якщо по молодості він міг дозволити собі не займатися спортом і їсти все те, що милою душа забажає, то зараз цей трюк не пройде.

Дмитро Нагієв

Тому з віком Діма дещо змінив свій спосіб життя. Відтепер він:

  • харчується здоровою і збалансованою їжею;
  • не переїдає ні за яких обставин. Нагієв завжди слідує девізу: «Я їм для того, щоб жити, а не живу для того, щоб їсти»;
  • захоплюється спортом. У тренажерному залі актор намагається проводити по п’ять разів на тиждень не менше двох годин. Він виконує вправи з обтяженнями: станову тягу, присідання, жими лежачи. До речі, дівчата теж можуть тренуватися таким же чином, однак тягати їм треба меншу вагу.

А на сніданок – кашка!

Тепер детально розповімо про харчування Діми.

Його раціон на один день виглядає приблизно таким чином:

  • з ранку у Нагієва в пошані каші, які заряджають енергією до обіду; з напоїв – підбадьорливий свіжозварену каву без цукру;
  • на обід воліє запечене м’ясо з овочами;
  • полуденок актор ніколи не пропускає. В цей прийом їжі він може випити склянку кефіру, ряжанки, з’їсти який-небудь фрукт або жменьку сухофруктів;
  • вечеря у знаменитості не менш корисний і складається з риби, запеченої або приготованої на пару, а також овочевого салату.

Також Вам буде цікаво:

Leave a Comment