Чому я не худну і що робити якщо вага не змінюється. Як уникнути помилок.

Коли людина вперше вирішує схуднути, то у восьми випадках з десяти схуднення буде успішним. Задавшись метою, зайва вага скидається, настрій бойовий і хочеться продовжувати худнути в тому ж дусі. Однак приходить час коли, приклавши всі зусилля, вага не йде і стоїть на місці. І у кожного цей момент настає в різний час. Хоча навантаження і харчування таке ж, як і на початку схуднення. Треба розібратися і з’ясувати, з якої причини вийшов застій у вазі.

Надмірне старання (чому я не худну).

Читати далі>>