Зміст:
Все більшою популярністю серед бажаючих схуднути користується зростаюче в Камеруні африканський манго або як ще його називають ирвингия.
У жителів багатьох країн попит на манго настільки високий, що знайти у вільному продажу цей фрукт стає дуже важко.
Пов’язано це обставина з дивовижними здібностями манго сприяти швидкому і ефективному скиданню зайвої ваги.
Дослідження про користь африканського манго для схуднення.
За словами Камерунського професора біохімії Д. Нгонди, африканський манго не тільки допомагає в зниженні ваги, а також благотворно впливає на організм людини.
У ході наукового дослідження, яке було проведене вченими з Камеруну, були отримані дивовижні результати. Головною метою даного проекту було з’ясування впливу регулярного споживання манго на зниження ваги. В експерименті було задіяно 102 людини.
Кожен з них, незважаючи на свій вік і стать, мав певні проблеми із зайвою вагою. Учасники були поділені на дві рівні групи. Одна з них протягом 28 днів отримувала два рази на день по 150 мг екстракту манго. Як виявилося згодом, всі учасники цієї групи скинули від двох до чотирьох кілограм.
Крім того, у добровольців, які приймали за півгодини до їжі африканський манго, зменшилися обсяги талії і стегон на пару сантиметрів. У той час як представники іншої групи, брали замість манго плацебо, залишилися при своєму початковому вазі.
Ирвингия вже не одне століття використовується жителями Камеруну та інших країн Центральної Африки в терапевтичних цілях. Про здібностях цього фрукта впливати на вагу відомо було вже давно. Однак серйозне наукове дослідження його природних можливостей було проведено вперше.
Екстракт з насіння африканського манго для схуднення.
Африканський манго по своїм смаковим відчуттям нагадує звичайне манго, але від інших сортів відрізняється меншим розміром, зеленою забарвленням і наявністю насіння.
Саме з цих насіння роблять екстракт irvingia gabonensis, який активно застосовується в медичних цілях, у тому числі і для зниження ваги.
Манго не тільки пригнічує апетит, але ще й впливає на міститься в крові кількість гормону лептину. Цей гормон виробляється в мозку і відповідає за з’являється у нас почуття голоду.
Екстракт з насіння манго використовувався жителями Камеруну для боротьби з ожирінням, регулювання рівня цукру в крові, зниження рівня холестерину, глюкози, тригліцеридів.
До складу цього дива природи входить велика кількість вітамінів і мінералів. Так, вітамін А, який міститься в цих фруктах допомагає при курячій сліпоті, сухості рогівки, покращує зір.
Як було встановлено, цей чудовий екстракт:
- Ефективно бореться із зайвими кілограмами.
- Пригнічує відчуття голоду і контролює вміст лептину. Низький рівень цього гормону активізує почуття голоду.
- Насіння манго підвищують рівень лептину, що сприяє зниженню апетиту. Крім того, насіння цього фрукта уповільнюють процес засвоєння їжі, яка таким чином перетравлюється довше.
- Сприяє зниженню шкідливого холестерину.
- Значно покращує обмін речовин в організмі.
- Регулює кількість міститься в крові цукру.
- Підвищує окислення наявних жирів. Насіння манго цілеспрямовано впливають на жирові відкладення, особливо на ті, які зосереджені в області стегон і талії. Відбувається цей процес спалювання зайвих жирів завдяки природній активізації метаболізму.
- Допомагає боротися з втомою.
- Збільшує працездатність та життєву енергію.
- Завдяки високому вмісту аскорбінової кислоти, манго також зміцнює імунітет.
Як вживати для схуднення африканський манго?
Застосовувати африканський манго можна як у свіжому, так і в замороженому вигляді. Після розморожування його можна використовувати для приготування різних коктейлів або подавати з йогуртом або мюслі.
М’якоть цих фруктів малокалорійна і містить у свій склад велику кількість клітковини, яка допомагає боротися з разыгравшимся апетитом і виводить з організму продукти розпаду.
Беручи все по 150 мг манго два рази в день можна домогтися гарних результатів у боротьбі із зайвими кілограмами.
Купити манго можна також у вигляді таблеток. Приймати їх рекомендується по 1 за півгодини до їжі від 2 до 4 разів на день.
А також окремо продається екстракт з насіння африканського манго, допомагає швидко схуднути. Він входить до складу жуйки дієт гум для схуднення.
Починаючи приймати Ирвингию, для досягнення бажаних результатів, не варто забувати і про фізичні вправи, а також певні обмеження в споживаної їжі.
Є протипоказання. Порадьтеся з лікарем.